왜 약을 식후 30분뒤에 먹을까?

안녕하세요!

항상 여러분에게 올바른 정보와 정확한 전달을 위해 힘쓰는 잠백이입니다. 

오늘은 우리가 약을 먹을 때 왜 식후 30분 뒤 먹어야 하는지? 의문을 한번쯤은 가져보셨을 텐데요

그 점에 대해서 담아보았습니다. 

약들은 종류에 따라서 다르지만 대부분 식후 30분을 강조하는데 마치 불문율처럼 굳어진 이유는 무었일까요?

보통의 약은 식도를 거쳐서 위나 소장에서 녹아 흡수되어 혈액 속으로 들어가기에 빈 속에 먹어야 흡수가 빨라 강한 효과가 있지만

위장 장애 같은 부작요의 확률이 높아지기 때문에 음식물이 위 점막을 보호하고 있는 상태에서 섭취해주는 것입니다. 

또한 식사아 연관 지어 이야기하는 이유 중 하나는 일정한 간격을 두고 약을 먹도록 유도하는 것인데요

약효는 혈액에 들어간 이후 5~6시간 정도 유지되는 것이 식사시간 간격과 비슷하여 식후 30분을 강조하는 것입니다. 

만약 12시에 점심을 먹고 8시에 늦은 저녁을 먹는다면 6시에 간단하게 먹고 약을 먹는 것이 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

당뇨나 위장 골다공증약의 경우 식전에 섭취하거나 변비, 천식약처럼 취침 전 약도 있으니 꼭 의사, 약사의 설명을 잘 듣고 올바른 섭취방법으로 효과적으로 섭취해야합니다.