위장에 좋은 음식 역시 잠백이!

"위암 예방하는 대표식품 양배추, 헬스조선"

위암 예방하는 대표 식품 '양배추' 즙으로 편하고 맛있게 즐기자 - 당신의 건강가이드 헬스조선

 

"완성품에다 효소를 넣거나 후숙하지 않은, 처음부터 진짜 효소발효 양배추즙"

잠백이 양배추즙 : 잠백이

 

"쓰린 속 때문에 고민이라면? 양배추 브로콜리 섭취해보자"

양배추·브로콜리로 쓰린 속 사르르~ - 당신의 건강가이드 헬스조선

 

 

날씨가 더워지면서 몸도 늘어지고 입맛도 사라지면서 식사를 거르다가 배고프다 싶으면 엄청 폭식하고 여름마다 찾아와 저를 괴롭히는 위염에 정말 괴로웠어요. 

원래 소화가 잘안되는 편이지만 나이먹을수록 고쳐지지 않는 식습관에 위가 정말 고장나고 있구나 라고 생각들더라구요. 
저처럼 매번 더부룩함을 느끼고 소화장애에 힘들어 하시는 분들을 위해 위장에좋은음식을 공유해볼께요. 

위장에좋은음식 첫번째, 플레인 요구르트는 소화계통을 튼튼하게 해주는 비타민 A, 비타민b와 비타민k를 만드는데 도움을 주는데요. 
요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한 세균을 증가시킨다고해요. 
당분과 지방이 전혀들어있지않거나 조금 들어간 신맛이 나는 플레인 요구르트를 골라드시는것이 효과를 보실수 있다는점!

위장에좋은음식 두번째, 생강의 매운맛의 진저롤은 항염증 기능을 갖고있고 위장의 불편한 증상을 악화시킬 미생물에 대항하는 역할을 한다고해요. 
생강은 아시아 전통적으로 위장에 가스를 배출시키고 복부가 부풀어오르는 것을 완화 시켜주는데 대표적 음식인데요.

위장에좋은음식 세번째, 옥수수는 위와 장을 튼튼히하고 소화효소작용으로 소화액의 분비를 높여주어 식욕과 소화를 촉진하고 장의 연동운동을 활발하게 해준다고해요. 

위장에좋은음식 네번째, 베리 종류의 과일은 섬유질과 산화방지제, 항산화물질인 폴리페놀이 함유되어있어 소화에 효과가 좋은 식품이에요. 
블루베리, 라즈베리, 딸기 종류의 베리들로 챙겨드시는 것을 추천드릴게요. 

위장에좋은음식 다섯번째, 브로콜리 등 십자화과 채소인데요. 
양배추와 브로콜리, 무, 케일 등 십자화가 채소는 식물성 영양소와 비타민, 미네랄을 함유하고 있어요. 
식물성영양소는 유익한 세균을 증가시키고 내장을 튼튼하게 하는 역할로 항염증 및 산화 방지제 성분도 함유하고 있는데요. 

십자화과 채소의 섬유질은 음식물이 소화되는데 원활하게 이동하게 도움을 준다고해요. 
특히 십자화과 채소에 많이 함유되어있는 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호하고 세포를 튼튼하게 하는 역할로 소화궤양을치료 해준다고해요. 

저는 위장에좋은음식들을 참고해서 챙겨먹으면서 자극적인 음식은 피해주시고 규칙적인 식습관 지켜주셔야 효과가 더좋겠죠?

위장에좋은음식들이 많이 있지만 매번 손질해서 먹기 힘들고 매일 챙겨먹기도 귀찮아서 1일1즙 할수 있는 양배추즙을 챙기고있어요. 

제가 꼼꼼하게 비교해서 찾아본 레알템 잠백이 양배추즙은 잠백이카페에서 후기를 보고 구매하였는데요. 
잠백이카페는 건강과 운동관련 정보가 정말 많이 있더라구요. 그래서 그런지 건강하게 제조 되었을 거란 믿음이 가기도 하구요. 

잠백이 양배추즙은 네이버스토어에서 구매하실수 있는데요. 네이버스토어는 구매한 사람만 후기를 작성할수 있도록 프로그램이 되어있으니 네이버 스토어 후기도 참고해보시면 좋을거같아요. 

잠백이 양배추즙은 위에 위장에좋은음식 십자화과 채소인 양배추,브로콜리,케일이 함유되어있는데요.
이렇게 위장에좋은음식 top3를 한팩으로 챙길수 있다니 정말 좋네요.  
잠백이 건강즙은 원물을 그대로 담는 효소발효공법을 사용하였다고해요. 

효소 발효공법은 효소 발효를 통해 영양소 파괴없이 자연 그대로 섭취할 수 있는 생산법이에요. 
기존의 열수추출, 건조분말화, 착즙 등의 영양성분이 파괴되는 생산이 아닌 야채, 과일의 표피의 주성분인 프로토펙틴, 펙틴, 셀룰로스 만을 효소 복합물을 이용하여 녹여주는 새로운 특허기술의 발효 공법이라고해요.

  
농축액, 추출액을 사용하는 기존 시장 제품은 농축액을 즙으로 전부 사용하는 것이 아니라 즙 자체에서 소량만 사용하고 물을 타서 쓰지만, 
원물 자체를 넣는 잠백이는 물에 타지 않아 농도가 진하다는 걸 눈으로만 봐도 알겠더라구요. 

위장에좋은음식 잠백이양배추즙 먹은 후로는 소화불량에서 벗어났어요.. 잠백이 짱짱맨 

 

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