안녕하세요!
여러분의 건강을 책임지는 잠백이 입니다!
항상 아침에는 잠백이 한잔과 힘찬 하루 시작하고 계신가요?
오늘은 요즘 많은 여성들의 고민이기도 하고 미적인 부분에서 신경이 쓰일 수 밖에 없는 승모근 입니다.
그로인해 많은 분들이 보톡스나 혹은 이를 고민하고 계신 분들이 많이 있는데요.
이는 정말 위험하고 잘못된 생각입니다.
우리의 몸에서 하나의 근육이 정상적으로 동작하지 않을 시 그에 따른 보상작용이 일어나게 되어서 다른 부분에 문제가 생기게 됩니다.
우리가 흔히 단적으로 보여지는 부분에 초점이 맞춰지다 보니 어느 기능을 하는지 잘 모르고 있기도 하고
단지 미적인 부분의 차지하는 것이 다일까요?
우선 이 승모근 이라는 근육의 이름은 마치 수도복에 달린 후드 모자를 뒤로 젖힌 모양새와 비슷하다고 해서 승려의 모자 모양의 모습을 하고 있다고 하여 붙혀진 이름입니다.
우리가 우선적으로 이 근육을 생각하면 드는 생각은 위협적인 모습을 가진 사람들의 이미지나
혹은 옷을 입거나 노출을 할 때 튀어나온 모습이 과도하다면 부정적으로 보고 생각할 수 밖에 없기 때문입니다.
우리가 현대 생활에 있어서 좌식생활이 주로 이루어져있기 때문에 어깨가 앞으로 말리는 라운드숄더나 거북목이 많이 나타나게 됩니다.
하지만 승모근의 발달이 견갑골을 벌어지게 하여 어깨가 넓게 또는 정상으로 가져오게 할 수 있는 장점이 있답니다.
또한 어깨와 팔을 메달고 있는 척추와 연결해서 잘 지지할 수 있는 역할 또한 담당하게 됩니다.
하지만 승모근 보톡스 맞으실 경우 일시적으로 해당 근육을 마비시켜 팔과 어때의 움직임을 수행할 때 이에 도움을 줄 수 없게되고 이로인해 인대와 회전근개에 부담을 주어 너무도 위험하게 될 수 있답니다.
즉 제일 좋은 방법은 약물의 사용을 하지 않고 지속적은 스트레칭을 통해 피로와 타이트한 근육을 풀어주는 습관을 가지는 것이 제일 좋은 방법이며 평소 생활의 자세 또한 지속적인 관찰과 변화가 필요합니다.
즉! 너무 미적인 부분으로만 한정지어서 몸의 더 큰 변형과 통증을 만나게 되지 말고 근본적은 원인의 해결을 위한 노력과 변화가 동반된다면 기능적인 부분을 잃지 않고 원하는 모습을 얻게 될 것 같아요!
'건강정보' 카테고리의 다른 글
레드와인 알아보자! 위대함! (0) | 2019.09.18 |
---|---|
라면 칼로리별 순위!! (0) | 2019.09.17 |
근육통증! 혼자서 간단하게 줄이는 방법 (0) | 2019.09.11 |
활성비타민 & 비활성비타민 차이와 당신의 선택은? (0) | 2019.09.10 |
각종 소음이 건강을 해친다! (0) | 2019.09.10 |