종합비타민 추천 제품 고르는 법!

종합비타민 추천 제품 고르는 법! 

 

 

 

어느날 건강프로그램을 아이랑 함께 시청하고 있는데, 종합비타민에 대해서 나오더라구요.
영양제는 오히려 잘못 먹으면 독이 된다는 정보와 종합비타민을 고르는 법에 대해서 알게되면서 
집에 있던 영양제들을 싹 갈아치워야겠다 라고 생각이 들더라구요.

저두 매번 지인들의 종합비타민 추천과 광고 후기들에 낚였던 1인이에요 
광고 보고 혹해서 샀다가 효과가 나타나지않으니 매번 쌓아놓기만 해서 정말 산더미처럼 영양제가 쌓여있어요. 헤헷

제가 건강프로그램에서 본 정보들을 공유해드릴게요.

 

 

 

 

 

그럼 먼저 종합비타민 추천! 왜 섭취해야하는지 알아볼까요? 

비타민은 생리기능 및 물질대사를 조절하는 역할을 하는데요 체내에서 충분한 양을 생산할 수 없거나

 아예 생산이 되지 않아 외부적으로 섭취해야 하는 필수 영양소인데요. 
특히 비타민과 미네랄이 적절히 공급되어야 활성산소가 제거되고 신진대사가 원활해지는데, 잘못된 식습관과 

과도한 스트레스 등의 이유로 충분한 영양 섭취가 되지 못하는 분들이 많죠.  

 

 

잠백이 종합비타민&미네랄 1300mg x 90정 : 잠백이

이런 분들은 필수적으로 건강을 관리하기 위해 불규칙한 생활 습관으로 부족해지기 쉬운 비타민과 미네랄을 

보충할 수 있는 종합비타민을 섭취해야한다고 해요.  

종합비타민 추천! 왜 섭취해야되는지 알게되었으니 제대로 된 종합비타민 추천 제품 고르는 법을 알려드릴게요!

 

 

 

 

 

종합비타민 추천! 첫번째, 좋은 원료와 성분, 안정성 체크하기. 
멀티비타민 추천, 종합비타민 추천, 멀티비타민 순위, 여성비타민, 남성비타민, 임산부비타민 

정말 다양한 종류의 제품들이 끊임없이 출시 되고 있는데요. 
인터넷 검색 추천이나 순위권에 있는 제품이라고 해도 자신에게 적합한 지 꼭 확인하고

 좋은 원료와 성분, 안정성 정보를 꼼꼼히 비교해 보아야해요. 

 

 

 

 

종합비타민 추천! 두번째, 1일 영양성분 기준치가 200% 충족 했는가를 꼭 보셔야해요. 
왜 100%로가 아니라 200%로 죠? 하시는 분들도 계실텐데요. 사람마다 영양소 흡수율이 다르기 때문에 누구나 하루에 필요한 영양소를 충분히 공급받으려면 1일 영양성분 기준치의 200% 수준을 충족하는 제품을

 고르는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

간혹 많은 양을 섭취할 수록 더 효과적이지 않을까? 싶은 마음에 고함량 비타민을 찾는 경우도 있지만, 

수용성 비타민은 체내에서 필요 만큼외에 남은 것은 배출된다고해요.
지용성 비타민의 경우 고함량을 섭취하게되면 체내에서 배출되지 못하고 그대로 축적되기 때문에

 이 부분은 꼭 참고하시고 조심하세요. 

 

 

 

 

 

종합비타민 추천! 세번째, 비타민과 미네랄이 골고루 함유 되어있는지를 체크하는 것 인데요. 
비타민 A부터 비타민B, 비타민C, 비타민 D 가 빠짐 없이 들어있으며 외에도 충분한 미네랄 셀렌, 아연, 망간, 

몰리브덴과 같은 영양소가 함유되어 있는지 확인하시는게 좋아요. 
비타민과 미네랄이 골고루 함유되어야 영양 균형을 맞추는데 도움이 된다고해요. 

 

 

 

 

종합비타민 추천! 네번째, 연질 캡슐 (소프트캡슐)으로 제조 되었는지 체크 해주세요. 
저 같은 경우엔 입이 작고 성격은 예민한 편이라서 약을 먹는데도 정말 잘 골라야 해요. 

특유의 약 냄새가 나게되면 비위가 상하기도하고, 약먹는 시간이 오면 두렵기도 하거든요.
여기서 연질 캡슐(소프트 캡슐)이란 액체, 오일, 젤리 형태로 만든 성분을 젤라틴과 같은 막으로 

감싼 캡슐 이라서 표면이 부드럽고 알약의 특유의 향도 안나더라구요. 
종합비타민 고르는 법 꿀팁 정보를 정리해 보았는데요. 종합비타민을 드실 땐, 

꼭 한컵의 물을 충분히 드셔야 한다는 것도 중요하답니다. 

 

 

 

종합비타민 추천 제품들이 정말 많아서 고르기 힘드셨던 분들은 꼬옥 참고해서 

효과 있는 제품 고르시는데 도움이 되셨으면 좋겠어요.
저도 위의 체크리스트를 참고해서 종합비타민을 구매하여 열심히 챙겨먹고있는데요.
제가 챙겨먹고 있는 종합비타민 추천 제품은 잠백이 멀티비타민 제품이에요.

 

 

 

종합비타민 추천제품 잠백이 멀티비타민은 네이버스토어에서 구매하실수 있어요.
저는 물건살때 진실된 리뷰를 읽기위해서 꼭 네이버스토어에서만 인터넷 쇼핑을 하거든요. 
네이버스토어는 실제 구매자만 리뷰를 작성할수 있게 되어있어 인터넷 쇼핑에 실패하지않으실려면

 네이버스토어 리뷰를 꼭 읽어보세요. 
종합비타민 추천제품 잠백이 멀티비타민은 재구매 후기도 많이 있고, 멀티비타민에 효과를 보고 있다는

 한달 후기도 많이 있더라구요.
아무래도 재구매율이 높다는 후기를 보니 더욱 믿고 구매할수 있겠더라구요. 

 

 

 

 

 

종합비타민 추천제품 잠백이 멀티비타민을 구매하면서 네이버 잠백이 카페를 알게되었는데요.
잠백이 카페에는 8만 회원이 활동하는 헬스 커뮤니티로 건강과 운동 정보를 소통하는 공간이라서

 좋은 정보를 많이 받아볼수 있게 되어있더라구요.
종합비타민 정보와 후기 외에도 건강과 운동정보가 필요하신 분들은 잠백이 카페를 추천드릴게요!

종합비타민 추천에 항상 낚이셨던분들, 이제 종합비타민 추천제품 고르는 꿀팁 참고하셔서 

종합비타민 효능 제대로 챙기세요! 
저는 종합비타민 추천 제품 잠백이 멀티비타민으로 정착이요~

 

 

믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

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