만성피로 증후군

잠백이리뷰

만성피로 증후군

기흔이 2020. 7. 20. 15:07

만성피로 증후군

요즘 남편이고, 수험생 아들이고 눈만뜨면 피곤하다 라는 말을 입에 달고 살아요.
둘다 집에 들어오자마자 우유도 따뜻하게 데워서 먹여도 보고,

수면 유도 asmr도 틀어줘보고, 아로마 향초도 켜주었지만 푹 잔거같은데 피곤해 라고하더라구요.
피로의 해결책을 찾기 위해서 검색하다보니 만성피로 증후군을 알게되었어요.

만성피로 증후군은 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성과 달리 휴식을 취해도 호전되지않고,

상태를 매우 쇠약하게 만드는 피로가 지속 되는 상태를 얘기한다고해요.
보통 만성피로 증후군은 바이러스감염을 포함한 각종 감염증 또는 일과성 외상과 충격,

극심한 스트레스, 독성물질 등이 원인이 될수 있으며 우울증, 불안증, 비만이 대표적 원인이 될수 있다고해요.
제가 보기엔 저의 남편과 아들은 극심한 스트레스가 원인인거같아요.

잠백이 종합비타민 : 잠백이

종합비타민, 멀티비타민, 비타민, 미네랄

smartstore.naver.com

만성피로 증후군은 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 피로감과 집중력저하, 기억력장애, 두통, 근육통, 관절통,

위장 장애, 독감 유사증상과 전신 통증, 무력감 등을 느끼게 되며 수족냉증, 광선기피증, 어지러움증, 식은땀, 복통,
식욕부진,호흡곤란, 체중감소, 우울, 불안감등 다양하게 나타난다고 하니 초기에 만성피로 증후군으로 판단 되었을때

빨리 만성피로 증후군을 치료하시는 것이 좋다고해요.

만성피로 증후군은 흡연, 음주를 줄이고 스트레스 해소와 건강 회복을 위해

매일 간단한 운동을 함께 해주는 것으로도 치료가 가능하다고해요.
건강한 생활습관과 규칙적인 식사와 함께 남편과 아들의 만성피로 증후군을 위해

종합비타민을 구매하여 챙겨먹이고 있어요.

종합비타민을 검색해보니 정말 종류도 많고 제품도 많이 있어서 고르기가 힘들더라구요.
그래서 아들과 친한 친구의 엄마에게 추천 받은 제품을 열심히 비교해 보고 구매하였어요.
종합비타민은 나에게 맞는 제품으로 먹어야 효과가 있다고 하더라구요.
그래서 꼼꼼히 비교하였는데 효과 본 후기도 정말 많고 재구매율도 높은 편이더라구요.
제가 선택한 제품은 잠백이 종합비타민인데요.
잠백이 종합비타민을 찾아보면서 잠백이 카페에 들어가게되었어요.
잠백이 카페에서 종합비타민의 효과본 후기를 찾아보니 건강과 운동 관련 정보들도 정말 많이 있더라구요.
아무래도 건강과 운동관련 정보가 많은 곳에서 만든 제품이니 더욱 믿고 구매할수 있겠다라는 생각도 들었구요.
잠백이 카페는 8만명 회원이 활동하는 헬스커뮤니티로 관련 정보가 필요하신 분들은 잠백이 카페를 추천드릴게요.

만성피로 증후군 치료를 위해 선택한 잠백이 종합비타민은 1일 영양성분 기준치의 200% 수준을 충족하는 제품이에요.
사람마다 영양소 흡수율이 다르기 때문에 누구나 하루에 필요한 영양소를 충분히 공급받으려면

1일 영양성분 기준치의 200% 수준을 충족하는 제품을 고르는 것이 좋다고 하더라구요.
그렇다고해서 많은 양을 섭취할 수록 더 효과적이지 않을까? 싶은 마음에 고함량 비타민을 찾는 경우도 있지만,

수용성 비타민은 체내에서 필요 만큼외에 남은 것은 배출된다고해요.
지용성 비타민의 경우 고함량을 섭취하게되면 체내에서 배출되지 못하고

그대로 축적되기 때문에 이 부분은 꼭 참고하셔서 구매하시는 게 좋겠어요.

잠백이 종합비타민은 비타민 A부터 비타민B, 비타민C, 비타민 D 가 빠짐 없이 들어있으며

외에도 충분한 미네랄 셀렌, 아연, 망간, 몰리브덴과 같은 영양소가 골고루 함유 되어있고,
11종의 과일, 13종의 채소, 8종의 효소, 9종의 식물, 15종의 영양소가 더해진 제품이라고 하는데요.
아무래도 요즘 학생들도, 회사원들도 바쁜 일상생활에 과일과 채소도 챙겨먹기 힘들잖아요.
과일과 채소 챙겨먹이기 힘들었던 남편과 아들에게 챙겨줄 종합비타민에

과일과 채소의 영양분까지 함유되어있다고 하니 더욱 맘에 들더라구요.