수족냉증 치료법

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수족냉증 치료법

기흔이 2020. 7. 22. 15:43

수족냉증 치료법

수족냉증을 갖고 계신 분들이라면 공감하실 겨울, 여름 괴로움 이란 ㅠ_ㅠ
추운 겨울에는 특히나 몸의 체온보다 발이 차가워져서 괴로울정도를 느끼게 되는데요.
더운여름에도 실내의 에어컨 때문에 슬리퍼는 엄두도 못내고 에어컨바람에 손이 시려워지죠.

수족냉증을 갖고 계신 분들은 손발이 차고 저린 증상과 함께 월경불순, 소화장애, 안면홍조의 증상까지도 나타나는데요.
일상생활에 지장까지 주는 수족냉증을 치료하는 방법은

침, 한약, 뜸 그리고 수술까지도 다양하게 있다고해요.
제가 아시는 분도 결국 수술을 선택하셨는데요.
수족냉증이 좋아졌지만 다른 부위에서 땀이 흥건하게 나는 부작용이 있다고하더라구요.

건강하게 수족냉증을 완화시키고 치료하는 방법을 찾아보다보니

수족냉증의 치료를 위해서는 원인이되는 질환을 먼저 찾는 것이 첫번째 라고하는데요.

수족냉증은 위장장애에의한 체력저하, 빈혈, 저혈압, 자율신경이상으로 인한

모세혈관 수축, 골발내의 울혈, 수분대사 장애들이 원인이 될수 있다고해요.
또 산후풍 동맥경화등으로 인한 순환장애,

여성의 경우 생리, 출산, 폐경과 같은 호르몬의 변화가 자율신경계에 영향을 준 경우,

갑상선저하증, 갱년기까지 원인이 정말 다양하더라구요.

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수족냉증은 혈액순환이 문제가 생겨 오는 작고 큰 질환이 원인이 되기 때문에,

규칙적이고 꾸준한 운동으로도 완화시킬수 있다고해요.
혈액순환을 위한 반식욕과 족욕을 해주시는 것이 좋고,

겨울엔 모자, 목도리, 장갑과 내복으로 몸 전체를 따뜻하게 해주시는 것이 좋아요.
찬 성질을 갖은 음식은 피해주시는 것이 좋은데요.

돼지고기나 커피, 탄산음료 섭취를 줄이고 콩,마늘, 생강차, 유자차 등

몸을 따뜻하게 하는 음식을 자주 섭취해주시는 것이 좋다고해요.

저도 간편하게 매일 집에 있는 생강차나 유자차를 챙겨먹고 있는데요.
몸이 따뜻해지고 수족냉증이 완화되는 것 같더라구요.

그렇지만 날씨가 더워지면서 따뜻한 차보다는 시원하게 음료로 섭취하고싶은 욕구가 자꾸만 생기더라구요.
저는 일명 '얼죽아' 이기때문에,,, (얼어죽어도아이스..)
그래서 생강차 대신 간편하게 챙겨먹을 식품을 찾다보니

혈액순환에 적양파즙이 좋다고하더라구요.
바로 적양파즙을 구매하여 꾸준히 챙겨먹고 있어요.

저는 많은 제품중 잠백이 적양파즙을 챙겨먹고있는데요.
잠백이 적양파즙에는 적양파, 대추, 생강이 들어있어요.

양파는 항당뇨 성분이 많이 함유되어있어

혈관내벽과 혈액자체에 좋은 효과를 주고, 혈액순환을 원활하게하여 혈압을 낮춰주는데 효과적이고,
대추는 몸을따뜻하게 하고 피를 맑게하여 혈액순환에좋은음식으로 한약제로도 많이 쓰이는 식품이죠.
몸을 따뜻하게 해주는 성질을 지니고 있으며, 장기의 독소를 없애주고

신체를 정화하는 기능을 갖고 있는 생강까지 들어있다니 더욱 마음에 들더라구요.

잠백이 적양파즙은 추출액에 물을 탄 다른 제품들과는

다르게 효소발효공법을 사용하여 원물을 담은제품이라고하는데요.
잠백이 카페에서 후기와 정보를 꼼꼼히 읽어보고 고른제품이에요.
잠백이 카페에서 후기와 정보 꼭 읽어보고 구매하시는 것을 추천드려요.
잠백이 카페에는 적양파즙 정보외에도 건강과 운동관련 정보들이 정말 많은데요.
아무래도 운동과 건강정보들이 많은 곳에서 만든 제품이라서 믿고 구매할수 있겠더라구요.
운동 건강정보가 필요하신 분들은 잠백이 카페를 추천드릴게요~

저는 적양파즙으로 수족냉증과 손발저림을 극복하고 혈액건강까지 챙기게 된것같아 너무 만족스러워요
수족냉증 괴로워하지마시고 적양파즙 드셔보세요~