헬스부스터 추천 이제는 천연 카페인

헬스부스터 추천 많이 하시는 이유는 대개 부스터가 운동 전에 섭취하는 보충제로 운동수행능력의 가동성을 늘려주는 역할을 합니다. 주 성분은 카페인으로 기타 운동 보충제 성분과 같이 함유되어 있고 아래와 같은 이유로 운동가기 전 많은 분들이 헬스부스터를 섭취합니다. 한 번 같이 알아볼까요!

헬스 부스터를 먹는 첫 번째 이유는 혈류 확장입니다. 연구에 따르면 운동전에 부스터를 주기적으로 섭취한 실험군과 위약을 먹은 실험군을 비교를 하였을 때, 헬스부스터 추천 제품들을 마신 실험군의 혈류가 20% 이상 증가했다고 합니다. 혈류가 증가하면 운동능력 향상 효과를 얻을 수 있습니다.

또한 이렇게 혈류가 증가하게되면 통증 완화효과 또한 증가하는데요 상관관계 연구를 통해서 운동 30분 전 헬스 부스터를 섭취한 실험군은 다른 위약 실험군보다 근육통 느낌 정도를 더 약하게 느낀다는 연구 결과가 있습니다.

운동 전 주기적으로 헬스 부스터를 섭취했던 실험군은 위약 실험군에 비해 운동 후 48% 이상의 참가자가 근육통을 덜 느끼고 실제로 근육통이 감소했다는 연구 결과를 얻을 수 있었습니다. 아스피린의 경우 25%의 실험자가 근육통이 감소했다는 결과와 비교하면 정말 높은 수치라고 할 수 있죠

두 번째 헬스부스터 추천으로 많이 드시는 이유가 또 지구력 증진입니다. 운동전 헬스 부스터를 섭취하면 평소에 근육운동에 사용되는 에너지 총합을 5%가량 줄일 수 있다는 연구결과가 있습니다. 즉 같은 운동결과라도 헬스 부스터를 섭취하면 더 적은 에너지를 소비할 수 있다는 뜻이죠

또한 헬스 부스터에 들어간 카페인은 신체 변화 지수의 총합을 계수로 환산 하였을 때 12% 이상을 증진시켰으며, 실제로 들어간 운동에너지 총합은 낮추고 함께 뇌가 인지하는 소모한 운동에너지는 감소하는 효과가 있다는 결과 또한 확인했습니다. 

위와 같은 이유로 운동하기 전에 많은 분들께서 헬스 부스터를 선택합니다. 같은 신체라도 헬스 부스터를 먹고 운동을 하면 평소와 다르게 더욱 향상된 운동 퍼퍼먼스 결과까지 얻을 수 있는데 누구도 헬스 부스터를 마다할 이유가 없겠죠

성분에 대해서 말씀드리자면 시중에 판매중인 헬스부스터 추천 상품들의 주 성분은 모두 카페인이 포함되어 있습니다. 아니 사실 카페인이 들어가지 않으면 부스터라고 할 수 없겠죠. 운동 가기전에 두 잔 정도의 블랙커피를 마시는 것으로대체하는 경우도 많이 있습니다.

하지만 여기서 문제점이 발생합니다. 최근 헬스 부스터는 단백질 보충제 다음으로 가장 컸던 아미노산 시장을 역전하고 그 다음 비타민 시장 자리 또한 엿보고 있습니다. 시장이 커졌다는 것은 헬스부스터 추천 제품들이 더 이상 운동과 관련된 특수 직군만이 구매하는 상품이 아니라 일반인분들도 그만큼 많이 찾고 계신다는 건데요

최근 부스터 시장이 커지게 되면서 다양한 제품이 나오게 되었지만 효과를 위해서 제품 내 과도한 성분 및 당분이 많이 첨가되어있는 에너지음료들이 넘치게 되었습니다. 또한 헬스부스터라는 제품의 목적성과 다르게 알 수 없는 성분이 들어간 제품들도 우후죽순 생겨난 것도 사실이구요

제가 요 제품을 고른 이유가 바로 천연 카페인이 함유되었기 때문이에요. 잠백이 헬스 에너지 드링크에 들어간 카페인은 화학적으로 추출한 1가지 카페인이 아니라고 해요. 커피, 홍차, 그리고 과라나 에서 추출한 3가지 천연 카페인을 담아서 개인적으로는 정말 건강한 에너지 드링크를 찾았다는게 너무 좋았어요 

천연 카페인을 제가 중요하게 생각하는 가장 큰 이유는 헬스 부스터에 들어간 첨가물 또한 카페인을 함유하고 있는 경우가 많기 때문입니다. 즉, 헬스 부스터에 표기된 카페인의 양보다 실제로 섭취하는 카페인을 표기된 것보다 더 많을 수 있다는 뜻이죠

또한 당분이 과도하게 많이 들어간 음식을 먹게 되면 혈당이 갑자기 급상승을 한 후에 급하강을 하게 되어 시간이 지나면서 이전과 다른 무력감과 피로감을 느끼게 된다고 해요. 저도 야근 때문에 에너지 트링크를 많이 먹고 드신 이런 경험을 느껴본 적이 있는데요

이와 같은 현상을 슈거 크래시라고 한다고 합니다. 에너지 음료뿐 아니라 당분이 많이 포함된 음식을 많이 먹어도 나타날 수 있는 증상이라고 해요. 예들 들어 스트레스로 아이스크림과 같이 높은 당분을 폭식하게 되면 일정 시간 후에 더 높은 우울감과 무력감을 느낄 수 있다고 합니다

그런데 헬스부스터 추천 제품 중에서도 이 제품은 천연카페인, 부성탕, 무방부제, 무색소로 제작을 했어요. 일단 무설탕이라고 해서 걱정했는데 프락토올리고당으로 은은한 단맛이 나서 좋았고 정말 운동에 딱 필요한 비타민 미네탈 그리고 체지방 연소에 도움되는 카르니틴이 들어가서 제가 원하는 영양소만 섭취할 수 있다는게 가장 큰 장점같아요

얼마 전 박진영씨가 아는형님에 나와서 몸이 건강해 지기 위해선 '안 좋은 것을 안 먹는게 중요하다'라고 말했던게 기억나요. 저도 첨가제 들어간 식품 먹고 화학제를 모두 반대하는 건 아니지만 제 몸 건강을 위해서 정말 필요한 것만 그리고 자연식으로 먹는게 건강에 제일 도움이 되는 길이라고 생각해요 

그리고 또 하나 놀란점은 독일산 유기농 비트루트가 들어가 있다는 건데요. 운동선수 분들은 약물에 대해서 굉장히 엄격한거 아시죠? 최근에 어떤 대표적인 선수가 평소와 다른 음식을 먹었다가 음식 성분에서 반도핑 물질이 검출되어 논란이 되었던 사건이 있었는데요

헬스부스터 추천 제품 중에서도 제일 좋은 원료만 담은 제품이라 그런지 프로 운동선수들도 도핑에 상관없이 안심하고 믿고 마실 수 있는 제품이란는 점이 가장 큰 장점이라고 생각됩니다. 특히 AIS 검사한 독일산 비트루트가 들어 갔다는게 신기했는데요 세계 스포츠 검사기관에서도 가장 선두에 있는 AIS에서는 주기적으로 운동선수들의 기량 향상에 가장 자연적인 섭취 방법을 권장하고 있다고 해요

AIS 추천하는 음식 중에서도 그 중에서도 가장 높은 단계에 있는 CLASS A 에 비트루트가 속하고 있습니다. 음식 성분에 들어간 성분에 대해서 민감한 선수들도 편하게 먹을 수 있는 부스터라고 하니 그게 저로써는 또 너무 안심되는 부분이더라구요

잠백에 에너지는 HACCP 뿐만 아니라 식품의약처에서 인정한 우수건강기능식품제조기준을 준수하고 있는 GMP 인증 공장에서 생산하고 있다고 해요 참고로 '인증'이라는 표현은 국가기관에서만 허가할 수 있고 발행한 담당청에서 인증된 제품만 사용할 수 있다고 하네요! 

제가 마시는 요 제품들은 한 포당 다른 헬스부스터 추천 제품들과 다르게 천연 카페인으로 230mg 함유되어 있고 총 한달 분량의 30개입으로 소박스 3개로 나뉘어져있고  포장지자체도 4중포장이니 언제어디서든 간편하게 들고 다닐 수 있어 운동 뿐만 아니라 사무실 갈 때나 운동 갈때도 편하게 들고 다니고 있어요 보충제통 차에서 안 들고 다녀도 되는게 정말 신세계입니다

제가 유달리 깐깐한 걸수도 있지만 저는 아까도 말씀 드렸듯이 화학제품은 제가 원하는 것만 먹고 싶어요. 운동도 열심히 하고 정신적인 스트레스도 관리하려고 노력하지만 결국에는 좋은 음식을 먹는게 가장 중요하다고 생각하거든요 잠백이 다른 제품은 몰라도 이 제품은 가격도 착해서 정말 너무 좋고 추천드리고 싶어요!