양배추즙추천 썸네일형 리스트형 위염에 좋은 음식 양배추 우리나라의 위장 관련 사망율은 지속적으로 높아져 가고 있습니다. 새로운 치료법이 나와도 식습관을 크게 벗어나지 못하기 때문인데요 위염에 좋은 음식이 있다고 해도 식습관을 바꾸는 건 사실 쉬운 일이 아닙니다. 특히나 일본과 한국의 경우는 전체 암 사망율 중에서도 위암이 상당히 큰 비중을 차지하고 있습니다. 통계청이 발표한 '2017 사망원인통계'에 따르면 지난해 인구 10만명 기준 암으로 사망한 사람은 153.9명 입니다. 위암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 악성 종양 중 하나입니다. 2016년 자료를 기준으로 남녀 인구 10만명당 각각 51명, 22명으로 남자 암 중 1위, 여자 암 중 4위를 차지하고 있습니다. 이처럼 위암이 한국인에게 많이 발생하는 이유는 바로 짜게 먹는 습관과 헬리코박터 감염율,.. 더보기 양배추 효능 요근래 밥 먹을 때마다 너무 무서웠어요. 끼니때마다 늘 그런 것 아니지만 열에 여덟 아홉 번은 늘 속이 쓰렸거든요. 뭘 잘못 먹지도 않았는데 꼬이는 듯이 불편한 증상이 계속되서 밥 먹기가 무섭더라고요. 그 좋아하던 맥주도 강제로 끊고 속이 편안해진다는 음식 위주 (예를 들면 죽이나 매실 같은 음식이요)로 먹어봤지만 크게 나아지는 게 없더라고요. 속이 불편하니 신경도 절로 곤두서고 예민해지기도 했어요. 이번에 속 아프면서 저의 생활습관, 식습관을 돌아보니 제가 생각해도 정말 가관이더라고요..; 맵고 짠 음식 위주, 밥 먹을 때 반주 한잔, 야식 위주의 식사, 공복에 커피, 먹고 바로 눕기 등등... 속 버리기 딱 좋은 습관들만 모두 가지고 있던 저. 밥 먹고 나서 속이 불편한 증상이 계속되니 일상생활 하는.. 더보기 브로콜리 효능 십자화과 저도 몰랐던 사실인데 브로콜리는 겨자 과에 속하는 채소라고 해요 또 브로콜리는 녹색채소로 ‘녹색 꽃양배추' 라고도 불리기도 하는데요 많은 분들께서 그렇겠지만 브로콜리는 주로 샐러드, 수프, 스튜 등으로 많이 드시죠 아니면 살짝 데쳐서 맛잇는 초고추장에 찍어먹기도 하죠 특히 이 채소는 11월부터 4월까지가 제철이라고 해요 맛있기도 하지만 영양성분도 풍부해서 저희 엄마도 어렸을 적부터 많이 해주셨죠 브로콜리에는 그 어느 채소보다 좋은 영양소가 많이 들어있는데요 오늘은 브로콜리 효능 관련해서 제가 한 번 알아본 것들 위주로 말씀드려보려고 합니다 첫 번째 효능은 암 예방입니다 브로콜리는 콜리플라워나 양배추 같은 다른 십자화과 채소처럼 면역력을 강화하고 암을 퇴치하는 효능이 있는데요 십자화과 채소란 꽃잎 네 개가.. 더보기 위궤양에 좋은 음식 양배추 우리나라의 위장 관련 사망율은 지속적으로 높아져 가고 있습니다. 새로운 치료법이 나와도 식습관을 크게 벗어나지 못하기 때문인데요 위궤양에 좋은 음식이 있다고 해도 식습관을 바꾸는 건 사실 쉬운 일이 아닙니다. 특히나 일본과 한국의 경우는 전체 암 사망율 중에서도 위암이 상당히 큰 비중을 차지하고 있습니다. 통계청이 발표한 '2017 사망원인통계'에 따르면 지난해 인구 10만명 기준 암으로 사망한 사람은 153.9명 입니다. 위암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 악성 종양 중 하나입니다. 2016년 자료를 기준으로 남녀 인구 10만명당 각각 51명, 22명으로 남자 암 중 1위, 여자 암 중 4위를 차지하고 있습니다. 이처럼 위암이 한국인에게 많이 발생하는 이유는 바로 짜게 먹는 습관과 헬리코박터 감염율.. 더보기 양배추즙 효능 효소발효! 요근래 밥 먹을 때마다 너무 무서웠어요. 끼니때마다 늘 그런 것 아니지만 열에 여덟 아홉 번은 늘 속이 쓰렸거든요. 뭘 잘못 먹지도 않았는데 꼬이는 듯이 불편한 증상이 계속되서 밥 먹기가 무섭더라고요. 그 좋아하던 맥주도 강제로 끊고 속이 편안해진다는 음식 위주 (예를 들면 죽이나 매실 같은 음식이요)로 먹어봤지만 크게 나아지는 게 없더라고요. 속이 불편하니 신경도 절로 곤두서고 예민해지기도 했어요. 이번에 속 아프면서 저의 생활습관, 식습관을 돌아보니 제가 생각해도 정말 가관이더라고요..; 맵고 짠 음식 위주, 밥 먹을 때 반주 한잔, 야식 위주의 식사, 공복에 커피, 먹고 바로 눕기 등등... 속 버리기 딱 좋은 습관들만 모두 가지고 있던 저. 밥 먹고 나서 속이 불편한 증상이 계속되니 일상생활 하는.. 더보기 양배추즙 추천 이제는 효소발효! 양배추즙 추천 다 거기서거기인줄 알았어요. 그러나구매할때 소비자의입장에서 따져봐야하는 부분이 많더라고요 저는 건강기능식품을 꾸준하게 먹어야 겠다 라고 생각하는 1인이에요 이전엔 건강을 위해 특별하게 챙겨먹지 않아도 된다라는 의견을갖고있었으나, 지속적으로 위통증상을 느끼면서 이대로는 안되겠다싶더라고요. 병원에서 진료도 받았었고, 관련된 약도 먹었지만 위관련된 약을 장기적으로 먹는다는건 더 치명타가 될수있겠다 싶었어요. 약이아닌 식품류를 꾸준하게 챙겨먹으며 위건강을 튼튼하게 지켜내보자 싶었답니다. 특별한 위장질환을 겪고있는건아니였고 스트레스를 받으면 위통증을 종종느낀다던지, 과식을하거나 자극적인 음식을 먹으면 위가 아픈 느낌이 들기도 하더라고요 일상생활을 하다보면 조금 편하게 식사를 챙기려고 패스트푸드나 인.. 더보기 이전 1 다음
