늙은호박 효능 제대로

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잠백이 흑마늘 : 잠백이

네이버쇼핑 흑마늘즙/흑마늘진액 1위
잠백이 흑마늘진액

 

제가 죽종류를 좋아하다보니 그중 호박죽을 좋아하는데 늙은호박은 맛있는 호박죽을 만드는데 쓰이는 주재료인데요

이 늙은호박효능 알아보면서 좋은점과 섭취할때 주의해야할점을 알려드릴게요!

첫번째 늙은호박 효능 으로는 한국의 대표적인 보양식으로 호박에 철분, 인, 구리, 칼슘, 비타민A, 비타민C가 많이 함유되어있어 

기력회복이나 보양식으로도 많이 먹고 빈혈이있을때 좋은음식이랍니다. 

그래서 출산한 산모나 수험생, 위장질환환자 등 체력이 약하거나 기력회복이 필요한 환자들에게 호박죽을 권유하는 이유이죠

두번째 늙은호박 효능 늙은호박에는 베타카로틴 성분을 함유하고있어 불포화 지방의 산화물 축적과 산화된 지질단백질의 혈전이 생성되는것을 

방지해 심근경색을 예방하는데 효과가 큰것으로 알려져있습니다. 

또한 몸속의 유해 활성산소가 증가하면 발암 물질을 생성하며 콜레스테롤을 증가시키는데 이것을 베타카로틴이 활성산소를 감소시켜주는데 도움이되어 

폐암, 식도암, 위암, 전립선암등 암의 예방에 도움이되며 특히나 폐암에 좋은 음식입니다.

잠백이 호박즙 : 잠백이

 

세번째 늙은호박 효능 알아보시면 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병 환자에게 좋은 음식이며 이뇨작용과 해독작용이 높아 당뇨병으로인한 붓기에 도움이됩니다.

붓기라하면 출산 후의 붓기가 가장 신경쓰이는 부분인데 이뇨작용 덕분에 체내의 노폐물을 배출시켜주어 붓기빼는데 많은 도움이되어 옛날부터 산모가 분만 후 붓기가 안빠질때 늙은 호박을 달여서 먹었다고 합니다

네번째 효능은 다이어트에도 탁월한 효능이있습니다. 

늙은호박은 칼로리가 낮아 부담없이 포만감을 유지하며 먹을수 있으며 식이섬유가 풍부한 식품으로 한번에 다량의 식이섬유를 섭취할수 있어 변비를 예방해줍니다.

각종 비타민, 미네랄 도 풍부하여 피부 노화방지 및 탄력있고 윤기있는 피부를 유지하는데도 큰도움이 됩니다.

다섯번째 늙은호박 효능! 그 중에서도 호박에 들어있는 L-트립토판이라는 필수 아미노산이 행복호르몬이라 불리는 세로토닌의 주재료인데

이 성분이 뇌의 세로토닌을 분비하게 하여 안정효과를 갖게하여 우울증이나 불안증을 해소할수 있습니다.

여섯째는 늙은호박 효능! 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있는 식품입니다. 

그래서 몸이 많이 냉한 체질의 여성일경우에는 늙은 호박을 따뜻한 스프나 죽으로해서 먹게 되면 몸을 따뜻하게하여 냉한 체질의 여성에게 좋은 음식이라 할수있습니다.

몸을 따뜻하게 하는 음식이기도 하며 비타민A와 비타민C가 풍부하여 감기에 걸리지 않도록 도와주기도 합니다.

마지막으로 늙은 호박의 효능은 눈건강에 좋은 영향을 끼칩니다.

비타민A가 풍부한 늙은 호박은 눈의 피로를 풀어주며 야맹증 치료에도 도움을 주며 베타카로틴이 풍부하여 눈의 점막을 촉촉하게하고 눈에 영양소를 제공하여

잠백이 : 네이버쇼핑 스마트스토어

실명의 원인중 하나인 노인성 질환인 황반변성을 예방하는데도 좋은 효능의 식품입니다.

이렇게 늙은호박 효능 정리해 봤는데요! 늙은호박 효능 중에는 여성에게 좋은 점이 참 많은데 그 중에서도 출산 후 산모에게 좋은 성분들이 많은 식품이에요

출산 후 붓기빼는데에 도움이되며 우울증이나 불안증을 해소할수 있고 몸을 따뜻하게 해주며 기력회복이 필요한 사람들에게 좋으니 딱!! 출산후의 산모들에게 좋은 식품들이겠죠

하지만 이 늙은호박 효능 좋은 건 알지만 크기도 크고 재료손질도 어려워서 직접 해먹기는 부담스럽기 때문에 사서 먹는경우가 많죠

 

호박죽을 먹기에는 데워야하고 보관하기도 힘든데 호박죽처럼 먹을수 있는 호박즙이 있답니다 바로 잠백이 호박즙이에요!

원물이 하나만 들어가는 호박즙과는 완전 다른 잠백이 호박즙! 잠백이는 늙은호박 효능 뿐만이 아니라 호박, 단호박이 같이 들어가있고 여자들에게 좋은성분이 더 많이 들어가있게 느껴지죠

하지만 그냥 원물들을 짜낸 즙이아닌 잠백이만의 효소발효공법으로 만든 호박즙이라 영양성분이 훨씬더 체내 흡수율이 높아요

잠백이

국가에서 인증을 받아야지만 나올수 있는 HACCP인증과 우수 건강기능 식품제조기준 인증인 GMP인증까지 받은곳이고 잠백이 직영으로 공장을 운영하고 있어 살균이나 검수 및 포장등에도 많은 신경을 쓰고 있다는게 보여지는 곳입니다! 

또한 용량이 70ml가 한포로 되어있고 간편하게 먹을수 있는 호박즙이라서 육아하느라 정신없는 산모들도 쉽게 먹을수 있는 잠백이 호박즙인거같아요!

이렇게 늙은호박 효능 듬뿍! 기대하게 되는 잠백이 호박즙! 보통은 적정량을 섭취하는건 괜찮지만 활발한 이뇨작용으로인해 모유생성하는데 방해가 될수 있어 모유수유하는 산모중 젖이 부족한 산모에게는 많이 먹으면 적합하지 않으니 주의해주셔야 해요!

긴글 읽어주셔서 감사드리고 운동과 꾸준히 건강한 음식으로 섭취하시면서 몸 건강 튼튼히 챙기셨으면 좋겠습니다! 

잠백이 리얼리뷰 by 김**님

 

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