호박 효능

호박 효능

 

 

 

 

 

호박이 가격도 저렴하구 여러가지 요리에 다양하게 활용되는 식품 재료이다보니

 호박 효능에대해서는 잘 모르고 그냥 먹게되는 경우가 대부분이였던거 같에요
몇년전 식품과 인체 노화 분야 권위자인 미국의 어떤 박사가 선정한 14가지의 슈퍼푸드 중 하나로

 늙은 호박이 선정되어 난리가 났었죠!

 

 

 

 

 

 

 

 

호박 효능을 알려드릴게요.

호박 효능은 활성산소를 무해화하는 항산화 물질 베타카로틴이 풍부해서 폐암, 식도암, 위암, 방광암, 유방암 등

 각종 암을 예방하는데 좋고, 특히 폐암과 유방암에 효과가 좋다고 하네요 

또한 호박 효능으로 호박의 노란색을 띠는 베타카로틴이 폐암 예방 효과가 있고

 천연 에스트로겐 성분인 리그난과 오메가3 지방산의 일종인 리놀레산이 유방암예방에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

호박 효능, 당뇨치료와 붓기 완화에도 효과가 좋다고해요 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병 환자의 혈당을 안정시키고

 이뇨작용과 해독작용이 매우 탁월해서 당뇨병으로 인한 당뇨병으로 인한 붓기와 출산으로 인한 

붓기를 가라앉히는데도 도움이되는 호박 효능을 빼놓을수 없죠. 

출산 후 산모들이 붓기를 빼기위해 호박즙으로 많이 먹기도 하죠

아는 언니가 출산을 하고 붓기가 잘 안빠진다고해서 호박즙을 먹고있다고 얘기해준적이 있는데

 효박 효능 중 붓기완화에 도움이 되는게 참 신기했어요

 

 

 

 

 

자기애가 강했던 언니였었고 아가씨때 늘씬하다는 말을 항상 듣고 살던 언니여서 그런지

 출산 후에 살이 안빠지다보니 약간의 산후우울증같은것도 같이 왔는데
언니가 호박즙도 먹구 운동도 같이 병행해서 출산후에 잘 안빠지던 살이 빠져서 인지 자신감도 생기고

 아이 낳기전 입던 옷도 다시 입을수 있어서 좋아하더라구요
호박자체가 칼로리가 낮아서 큰 부담없이 포만감 유지가 쉽고 식이섬유가 풍부해서 변비도 예방해준다고 하더라구요
또 콜레스테롤을 낮춰 체내 지방 축적을 막아줘 다이어트에 아주 좋은 호박 효능인거같아요~

 

 

 

 

 

그런데 아무래도 호박이라는게 크기도 크고 보관방법도 어렵다보니 호박자체만 먹는건 좀 불편한게 많았을거같아서

 언니한테 물어봤더니 언니는 왠 쓸데없는 걱정을 하냐며 잠백이 호박즙을 추천해주더라구요
호박즙을 직접 달여도 먹어보고 언니 어머니께서 아시는 곳에서 달여주기도 했는데 

맛이 없다보니 잘 챙겨먹지 않게 되었는데

 

 

 

 

 

잠백이 호박즙은 호박죽을 먹는거같은 느낌이 들정도로 걸죽하면서 맛도 너무 맛있었어서 

지금도 꾸준히 챙겨먹고 있다고하더라구요
출산 후에 애기 케어하면서 모유수유하느랴 체력도 많이 떨어지고 

애기가 손을 타서인지 언니가 밥먹으려고 애기 침대에 눕히면
계속 울고불고 난리여서 식사도 제대로 못하다보니 약간의 속쓰림이 지속되었는데, 

호박죽같은 잠백이 호박즙을 먹으면서 많이 완화되었다고하더라구요

 

 

 

 

 

 

호박 효능 중 또 한가지가 호박에는 철분, 칼슘, 인, 구리, 비타민A, C가 다량 함유되어 기력을 회복하고

 빈혈을 치료하는데 도움이되고
특히나 비타민 A, C가 위와 비장을 보호해줘서 위장이 약한 사람들에게도 도움이되기 때문이더라구요
여자들은 손발이 차면 몸에 안좋잖아요 너무 찬기운때문에 소름끼치는 수족냉증 ㅠㅠ

 혈액순환이 원활하지 않아서 생긴다고 하는데
호박 효능으로 비타민과 식이섬유 등의 성분이 몸을 따뜻하게해줘서 수족냉증에도 도움이된데요
출산후에는 특히나 더 산모의 혈액순환이라던지 수족냉증을 잘관리해줘야하니까 언니가 잘 챙겨먹은거같더라구요

이렇게 계속 언니한테 얘기를 듣다보니 저도 다이어트겸 붓기도 뺄겸 잠백이에서 호박즙을 주문하게되었어요!

 

 

 

 

다른 제품들은 원물이 하나만 들어가던데 잠백이는 호박, 단호박, 늙은호박 이 같이 들어가있어서

 앞서 얘기했던 여자들에게 좋은 작용을 하는 성분이 더 많이 들어가있는게 좋아보이더라구요

 거기에 잠백이만의 효소발효공법으로 영양성분이 다른 열수추출이나 분말화 하는것 보다는

 훨씬 더 흡수율이 높다고하네요
그래서 언니가 더 효과를 잘봤던거같아요 같은걸 먹어도 흡수가 잘안되면 그대로 몸밖으로 배출되는거 밖에안되니까요!

 

 

 

 

 

국가에서 인증이 되야지만 나올수 있는 HACCP인증과 우수 건강기능 

식품제조기준 인증인 GMP 인증까지 받은곳이니 얼마나 믿음이 가던지요
사람이 직접먹는 식품이다보니 살균이나 검수 및 포장등에 굉장히 민감한데

 잠백이는 자체 공장으로 운영하는 곳이라 직접 관리하다보니 더꼼꼼하게 관리하는거 같아요

저는 하루에 아침에 한포 저녁에 한포 먹는데 집에와서 먹으려면 자꾸 까먹어서

 출근할때 아예 두포를 가지고 다니거든요

 

 

 

 

 

근데 요게 용량이 70ml로 제 가방속에 쏙 들어가는 사이즈다 보니 까먹지않고 출근해서 한포먹구

 퇴근하기전 한포 먹고 그렇게 아침저녁을 잠백이 호박즙으로 대신하고
점심은 동료들이랑 일반식 먹으면서 식단관리라고 할것도 없이 자연스럽게 식단관리가 되더라구요
아! 그리고 아침에 일어나서 한번, 퇴근해서 집에가면 간단한 스트레칭도 해주고 하니 

붓기도 잘없구 몸이 정말 가볍더라구요!

역시 잘선택한 잠백이의 호박즙인거같아요! 이웃님들께도 완전 추천드리고싶어요!

 

 

믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

잠백이 : 네이버쇼핑 스마트스토어

국내에서 가장 활성화된 헬스 커뮤니티 , 잠백이 카페   

 

잠백이의 헬스, 다이어트, 영양제 커뮤니티 : 네이버 카페

 

 

 

#호박 효능