변비에 좋은음식 썸네일형 리스트형 변비에 좋은음식 Top3 변비비켜~! 변비에 좋은음식 TOP3 변비는 가장흔한 소화 질환중 하나로 서양 뿐만아니라 우리나라에서도 증상을 갖고 있는 분들이 증가하여 16.5%의 많은 분들이 변비로 고통받고 있다고해요. 실제로 변비는 딱히 약도 없고 좋아졌나 싶다가도 다시 나빠지기를 반복하는 질환으로 실제로 병원에서 상담이나 치료를 받는 환자들은 많지않다고해요. 보통 변비는 스스로 진단하여 기능성식품이나 민간요법으로 치료를 시도하시는 분들이 많이있죠. 저도 별 민간요법과 기능성 식품을 도전해보았지만 처음에만 조금 효과있는거같더니 결국 반복되더라구요. 하지만 변비는 고지방음식을 줄이고, 변비에 좋은음식을 챙겨먹는 것만으로도 미리 예방하고 완화할수 있는 질환이니 미리 예방하시는 것이 좋겠죠. 변비는 지속되면 장에서 발생한 독소가 혈액을.. 더보기 이전 1 다음
