에너지드링크 썸네일형 리스트형 에너지 드링크 추천 천연 카페인 부스터는 운동 전에 섭취하는 보충제로 운동수행능력의 가동성을 늘려주는 역할을 합니다. 주 성분은 카페인으로 기타 운동 보충제 성분과 같이 함유되어 있고 아래와 같은 이유로 운동가기 전 많은 분들이 부스터를 섭취합니다. 한 번 같이 알아볼까요! 에너지 드링크를 먹는 첫 번째 이유는 혈류 확장입니다. 연구에 따르면 운동전에 부스터를 주기적으로 섭취한 실험군과 위약을 먹은 실험군을 비교를 하였을 때, 헬스부스터 추천 제품들을 마신 실험군의 혈류가 20% 이상 증가했다고 합니다. 혈류가 증가하면 운동능력 향상 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 이렇게 혈류가 증가하게되면 통증 완화효과 또한 증가하는데요 상관관계 연구를 통해서 운동 30분 전 헬스 부스터를 섭취한 실험군은 다른 위약 실험군보다 근육통 느낌 정도를 더.. 더보기 이전 1 다음
