위가답답한느낌 썸네일형 리스트형 위가답답한느낌 위가답답한느낌 어느날부터인가 아침에 일어나서도 식사후에도, 위가답답한느낌이 반복적으로 들더라구요. 위가답답한느낌때문에 계속 신경쓰이고 불편해서 검색을 해보았더니 위가답답한느낌이 드는 이유는 과도한 스트레스와 위벽에 염증이 생겼을수 있다고하더라구요. 저처럼 위가답답한느낌에 불편함을 느끼셧을때는 자세를 바로하고 체내의 산소공급을 충분히해주고, 타액이나 위산이 나오는 것을 조정하는 신경 자극 운동으로 소화력을 활발하게 해주는 것이 좋다고하더라구요. 위가답답한느낌이 들때 답답한 느낌을 완화할수 있는 법을 유투브로 검색해보았어요. 먼저, 앉은자세에서 등을 곧게 펴주신뒤 두손을 명치에서 배꼽아래로 쓸어내려주세요. 위근육의 긴장완화와 자율신경자극으로 위기능의 안정화에 도움이된다고해요. 잠백이 양배추즙 : 잠백이 양배.. 더보기 이전 1 다음
