유산균 프로바이오틱스 썸네일형 리스트형 유산균 프로바이오틱스 꼭 챙겨야하는이유 유산균 프로바이오틱스 꼭 챙겨야하는이유 프로바이오틱스란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말하는데요. 프로바이오틱스는 섭취되어 장에 도달하였을 때에 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주로 장에 도달하여 장 점막에서 생육할 수 있게 된 프로바이오틱스는 젖산을 생성하고 장내 환경을 산성으로 만드는 역할을 해요. 산성 환경에서 견디지 못하는 유해균들은 그 수가 감소하게 되고 산성에서 생육이 잘 되는 유익균들은 더욱 증식하게 되어 장내 환경을 건강하게 만들어 주게 되는 것이죠. 우리몸에서 위장은 소화기관을 담당하는데요. 음식물 섭취로 우리몸의 혈액순환과 에너지가 만들어지기 때문에 위장건강은 정말 중요하다고할수 있죠. 그렇지만 한국인들은 지나치게 맵고 짠 자극적인 음식과 과식, 폭식, 야식을.. 더보기 이전 1 다음
