테스토스테론 촉진 흑마늘이 좋다!

다들 한주 잘 보내고 계신가요? 저는 몇년간 쉼업시 달려오다 보니 저에게 몇일간 잠깐의 휴식시간을 주고 있습니다! 생각도 잠시 정리하고 미래에 대한 새로운 구상도 하고 말이죠!

오늘은 어떤 건강지식을 소개드릴까 하다가 오늘은 테스토스테론 촉진 방법 그 중에서도 식습관으로 관리할 수 있는 방법에 대해서 잠깐 소개를 해보고자 합니다

많은 분들께서 오해하고 계신 부분이 테스토스테론 즉 남성호르몬은 남성에게만 많다고 생각하지만 사실 이는 여성분들에게도 계속 분비되는 호르모입니다

특히 15세 이상 청소년기에 가장 많이 활성화되어여자 남자이 아이 가릴것 없이 골밀도를 높혀주고 성장에 필요한 근육의 생장 과정에도 큰 도움을 주는 호르몬입니다

다만 이 테스토스테론은 25세를 기점으로 큰 감하를 보이는데요 사람마다 개인차가 있기 때문에 80세 이상이 되어도 특별한 관리없이 테스토스테론 촉진 이잘 되는 경우도 있습니다 하지만 이는 정말 굳이 특별한 케이스로 말씀드린 경우고

대부분은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 테스토스테론이 낮아지게 되는데요 사람마다 차이가 있지만 가장 주요한건 습관! 입니다 잦은 음주 하루에 한갑 이상의 흡연 혹은 고지방 고염식 신단을 매끼마다 섭취하는 습관은 남성호르몬 감하에 아주 나쁜 영향을 줍니다

그리고 잘못된 상식 또 하나! 지방율이 낮고 근육비중이 높읅수록 테스토스테론이 높다고 생각하시는 경우가 있는데 이것또한 잘못된 상식입니다!

특히 몸 속의 체지방이 10%이하로 급격히 낮아지게 되면 체내의 테스토스테론 촉진 활성화가 크게 떨어지게 되는데요 가령 자신이 섭취하던 열량의 30%이상 급속하게 줄이는 경우 신체의 남성호르몬 농도가 감소한다는 연구결과 또한 존재합니다

특히 연구에서는 남성호르몬 최적 체지방비를 12~16%로 유지하고 권고하고 있어요 일반 프로 보디빌더나 배우처럼 특별한 촬영을 위해서 몸을 만드시는 경우가 아니라면 극단적인 다이어트 낮은 체지방은 되려 신체내 신진대사에 불균형을 유발시킬 수 있습니다

또한 테스토스테론 보충을 위해서 남성호르몬 주사를 맞거나 혹은 영양제를 챙겨드시는 경우가 많은데 이는 정말 치료를 위한 일시적인 현상이거나 장기간에 걸쳐서 하신다면 추천드리지 않는 경우입니다

제가 추천드리는 방법은 가장 간단하고 정확한 방법! 나쁜 습관을 줄이고 좋은 건강식으로 식단을 대체하는 것 입니다 그중에서도 제가 추천 드리고 싶은 음식은 바로 흑마늘인데 그중에서도 흑마늘즙을 드시고 체험한 후기를 한 번 보시길 바랍니다!

 

https://blog.naver.com/jtlzmflt/221713961606

남성호르몬 검사 테스토스테론 수치 [2] 잠백이 흑마늘즙

 

위 검사 결과는 잠백이 흑마늘즙을 단기간 경험하시고 신체검사를 통해서 테스토스테론 수치가 얼마나 높아졌는지 실제로 검사해보신 결과라고 해요! 잠백이에서 직접 말하는것보다는 객관적인 제 3자의 눈에서 평가한 자료로 한 번 보시면 좋을 것 같습니다

흑마늘에 대해서 간단히 말씀드리자면 사실 흑마늘이라는 종이 따로 있는게 아니고 일반마늘은 15~20일 정도 숙성발효 시킨것을 의미해요 그냥 생으로 양파를 먹게 되면 특히 입에서 냄새가 나고 알싸한 맛 때문에 눈물이 나는데요

이는 알리신 성분때문인데 흑마늘 같은 경우에는 발효를 통해서 이러한 매운 맛과 힘든맛이 전부 사라지고 일반 여성분이나 아이들도 쉽게 젤리같은 식감으로 드실 수 있다는게 가장 큰 장점입니다

간단히 테스토스테론 촉진 을도와주는 흑마늘은 아까 말씀드린 대로 활성산소를 제거해준다는건데요 활성산소는 우리 체내에서 스트레스를 많이 받거나 아니면 근유겡 과도한 긴장이 있는경우 우리 체내에서 발생하는 나쁜 산소라고 생각하시면 됩니다

특히 이 나쁜 활성산소가 계녹 쌓이게 되면 체내 혈류에서 좋은 영양성분이 제대로 공급되지 않고 결국에는 심혈관계 질환을 유발하고 신진대사가 떨어져 쉽게 체하거나 몸의 스태미너가 급격히 감소하는 느낌을 받게 됩니다

테스토스테론 촉진이 나이가 들면서 크게 감소하게 되는 이유도 계속 몸에서 이러한 활성산소가 빠지지 않고 근육의 자극만 주려고 하다보니 몸 신체기능 전반적인 기능을 회복하는 것이 가장 중요하게 생각하실 점이에요!

그래서 요새는 건강식을 즙으로 많이 챙겨드시는데 즙이라고 다 같은 즙이 아닙니다 중요한것은 마쇄 열수추출 건조분말화가 아닌 효소발효공법으로 만들었는지가 중요하게 생각해보실 점인데요

기존의 마쇄 열수추출 건조분만화 방식은 건강즙 시장에서 가장 많이 쓰는 방식으로 맛 색 향 그리고 영양성분이 쉽게 파괴되어 흡수율이 떨어질 수 있다는게 가장큰 단점이에요 건강즙인데 건강하지 않다면? 사실 당분이 들어간 음료수 보다 쓸모없어지는게 사실이죠 비용적으로 만만치 않구요

하지만 효소발효공법 거기에다가 HACCP GMP인증까지 받은 시설에서 제작한다면 믿고 드실 수 있을거에요 효소발효 공법은 저온에서 원물을 효소로 추출하기 때문에 막 색 향 그리고 영양성분까지 기존 공법보다 훨씬 더 월등하게 보존해서 흡수하실 수 있는게 가장 큰 장점인데요!

사실 즙이 너무 한약방 맛이 나거나 쓰고 묽다면 그건 제조 과정에서 원물이 너무 강한 충격을 받아서 고유의 영양소를 잃었기 때문이에요 이렇게 되면 건강즙을 먹어도 건강식을 먹지 않게 된게 되죠 이렇게 되면 맛이 있기 때문에 더 자주 먹고 결국에는 건강을 더 잘 관리할 수 있게 됩니다

또한 살펴보셔야할게 바로 고형분인데요! 고형분은 제품에서 수분을 날렸을때 실제로 남아있는 원물의 비중을 표기한것 입니다 즉 고형분이 높을수록 원물 비중이 높다고 할 수 있죠 하지만 여기서 하나! 혹시 100% ㅇㅇ즙 이라는 광고문구 보신적이 있으신가요?

이런 경우는 진짜 고형분인지 아니면 추출액 혹은 농축액인지 한번 확인해보셔야 합니다 농축액 추출액은 가상의 성분으로 정제수 비타민 기타 화학제와 같이 포함해서 만들어낸 가상의 법적으로 허가된 가상의 성분이라고 보시면 됩니다 가령 흑마늘즙 100%라면? 법적으로는 문제 없습니다 실제로 농축액에 들어간 흑마늘도 100% 일테니까요 다만 그 일부 성분의 원산지일뿐 그것이 진짜 그 건강즙에 들어간 진짜 원물 비중을 의미하지는 않는 경우가 많습니다

현재 보시는 잠백이 흑마늘즙에는 고형분중 흑마늘이 23.5%가 들어가 있습니다 그런데 구매자분들께서도 말씀해주시지만 과연 100%라는 흑마늘즙 이것보다 진할 수 있을까요? 잠배깅 흑마늘즙은 단 한번도 광고하지 않고 오직 구매자분들의 순수 후기로 네이버 쇼핑에서 1등을 하고 있습니다

소비자에게 눈속임을 하기 보다는 진실함으로 다가려고 했습니다 그 결과 많은 분들이 구매해주시고 '맛있는 진함'을 알아주셨고 오직 입소문만으로도 가장 맜있는 흑마늘즙 이란걸 알게 되신거죠

제품은 70ml 30포가 들어가 있습니다 사실 대부분 바쁘시다 보니 매일 챙겨드시지 못하시는 날도 있고 어떤때는 너무 힘드셔서 2~3포씩 드신다고 해서 보통 한달 내로 모두 드신다고 해요!

특히 이번 제품의 경우에는 역대급! 진함으로 이전 구매자분들께서 '이것보다 진한 흑마늘즙은 본적이 없다'라고 말씀해주셨는데 이번에는 특수효소발효 공법으로 더 진하게 더 오래 드실 수 있도록 변경했습니다! 게다가 국내산 홍삼까지 넣고 페루 의 홍삼 마카까지 함께 함유되어 있어 겨울철 면역력 걱정도 고민 끝!이라고 말씀드릴 수 있습니다

만약에 테스토스테론 촉진 혹은 테스토스테론 수치가 낮아지셔서 고민중이셨다면 주사 혹은 영양제 보다는 진짜 진한 흑마늘진액으로 한 번 시작해보시길 바랍니다! 일시적인 생리적 현상이 아니라 좋은 습관은 어떤것보다 좋다고 생각하기 때문이죠

매일매일 힘든 생활속에서 활성산소로 망가졌던 우리 몸 이번 흑마늘진액으로 한번 확 바꾸어 보셨으면 좋겠습니다 맛있는 건 기본이구요 진짜 이 제품은 강추! 드립니다