마늘즙

 

 

세계10대 슈퍼푸드 마늘! 마늘즙의 효능을 알아보자

 

 

 

 

요즘 날씨가 더워지고 코로나19에 면역력과 기력회복을 위한 

마늘의 수요도가 높아지면서 마늘즙을 찾고 계신 분들이 많이 있는거같아요.
마늘은 강한냄새를 제외하고는 무려100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리 라고 불리는데요. 
2002년 미국 타임지에서는 마늘을 세계10대 건강식품으로 선정하였죠. 

세계가 인정하는 웰빙식품으로 등극하였네요. 

 

 

 

 

 

 

저도 거의 모든 요리에 마늘을 넣는 편인거 같아요. 
사실 마늘은 향이 너무 강해서 생마늘을 약처럼 섭취하는 것보다는 마늘즙으로 많이 섭취하시는거 같은데요. 
마늘즙에서도 흑마늘 즙 제품이 정말 많이 출시되어 있더라구요. 
아무래도 흑마늘은 통마늘을 숙성, 발효시키는 과정에서 

마늘 특유의 맵고 강한 향이 없어지고 쫀득한 식감에 시큼한 단맛이 나기 때문에 

섭취할때 훨씬 편하게 섭취할수 있어요.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발효되는 과정에서 멜라노이딘, S-아릴시스테인 등의 유효성분이 생성되어 생마늘에 비해 10배 이상 높은 항산화력을 갖게된다고 하니, 흑마늘을 많이 챙기시는 이유겠죠?

흑마늘은 보통 가정에서 전기밥솥으로 직접 만들어먹거나, 즙이나 진액형태로 섭취하시는데요.
저도 집에서 흑마늘에 도전하였다가 결국 흑마늘즙을 구매하여 잘먹고 있답니다. 헤헤

 

 

 

 

단군신화에 나오는 마늘은 고대 이집트시대부터 원기를 보충해주는 강장제로 먹었다고해요. 
피라미드 건설에 종사한 노동자들에게 마늘을 먹였다고 기록되어 있으며, 

왕의 무덤에 마늘을 넣었던 고대 이집트 사람들은 오늘날 기독교인들이 성경을 두고 맹세하는 것처럼 

마늘에 대고 맹세를 하였다고해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 마늘즙의 효능에 대해서 알아볼까요? 

 

 

 

 

 

마늘즙의 효능 첫번째, 면역력 향상
마늘에 들어있는 알리신 성분은 우리몸에서 위궤양을 일으키는 헬리코박터균 뿐만 아니라, 

식중독 균을 죽여주는 강력한 향균작용을 도와준다고해요. 
또한, 면역력이 약해졌을때 감염되는 피부병과 같은 세균성 질병을 예방해주니 면역력 증진에는 역시 마늘!
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마늘즙의 효능 두번째, 항암효능 
마늘은 발암물질의 대사를 막아주고 해독하는 효소의 발현을 촉진시켜 발암물질의 독성을 줄이고, 

DNA의 손상을 막아주는 역할을 하는데요. 
암세포 증식을 억제하고 면역작용을 향상시킴으로써 항암작용을 하는 것이라고 해요.

 

 

 

 

 

 

마늘즙의 효능 세번째, 피로회복
마늘의 알리신성분과 비타민 B가 결합하여 피로회복에 도움을 준다고해요. 
피로물질의 원인인 몸속의 젖산 생성을 억제시키고 운동과 스트레스로 생기게 되는 

피로와 근육통증도 감소시키는데 효과적이라고하네요.

 

 

 

 

마늘즙의 효능 네번째, 심혈관개선
마늘은 콜레스테롤 수치를 개선해주고 혈소판응집과 혈액응고를 억제해주어 혈액순환을 원활하게 해준다고하는데요. 
고혈압, 동맥경화와 같은 심혈관질환예방을 위해선 꾸준히 섭취하는데 좋다고하네요. 

 

 

마늘즙의 효능 다섯번째, 정력강화
마늘즙은 발기부전과 정력강화 효능에 좋다고 알려져있죠. 

아마 남성분들이 정력 강화와 발기부전을 겪으시면서 많이 챙겨 드시는 거같아요.
발기시에 많은 혈류를 성기쪽으로 공급하여야 하는데 

충분한 혈액이 공급되지 못할경우 발기가 되지 않는 것이 발기부전의 원인이되는데요. 
피로회복, 심혈관개선 등의 효과가 증진되면서 혈류흐름을 원활하게 하게 되어 

발기부전과 정력강화에도 효과가 좋은 것이라고 해요.

 

 

 

마늘즙의 효능 여섯번째, 간기능 증진
마늘은 해독작용을 하는데 효과적으로 마늘에 함유되어있는 비타민ABC가 간기능을 활성화 하는데 

큰 도움이 된다고해요. 
지방간이나 염증을 치료하는데도 좋다고 알려져 있어요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

마늘즙의 효능 일곱번째, 항산화작용
마늘에는 알리신이 생성하는 설펜산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 
설펜산 성분은 신체내의 활성산소를 제거해주는 역할을 한다고해요. 
여기서 활성산소란 우리가 숨쉬면서 몸안에 들어온 산소는 

탄수화물과 지방을 태우고 분해하여 에너지를 만드는 역할을 하는데,  
에너지를 만들고 남은 일부 산소는 스트레스 환경오염 등의 

각종 물질과 반응해노화와 질병을 일으키는 주 원인이 된다고 해요. 
활성산소를 없애주는 항산화 작용에 효과적이니 꾸준히 섭취하면 노화와 각종질병을 예방할수 있다는 점!

 

 

 

 

 

 

 

세계10대 슈퍼푸드 마늘의 효능은 대단한거같아요. 

저도 요즘 먹고 있는 마늘즙을 소개해드릴게요.
잠백이 흑마늘즙인데요. 

 

잠백이 흑마늘즙에는 흑마늘, 마카, 홍삼이 함께 들어있어요.
위의 마늘의 효능과 함께 마카와 홍삼이 더해져 

남성정력과 기력회복에 효과가 더 좋을수밖에없는거같아요. 
저는 남편의 정력회복을 위해서 구매하였지만,, 하하 

저도 같이 먹고나서는 몸에서 느끼는 놀라운 변화는 말로 표현이 안되네요. 
다른 마늘즙보다 마늘의 냄새가 역하게 나지않아서 그런지 먹기에도 편하고 

아이들도 먹는데 잘먹고 있답니다. 

 

 

 

 

 

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리얼후기 참고하여보시는걸 추천드릴게용    

 

 

 

 

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