심장혈관 지키미

 

심장혈관 지키미 너로 정했따!

 

 

 

 

 

 

 

아버지가 가슴이 답답하고 소화도 안되고 혈액순환도 안되는것 처럼 

온몸이 저려서 잠도 못주무신다길래 걱정이되어서 함께 병원에 다녀왔는데요. 
우리나라 70세이후 사망원인 1위가 동맥경화성 혈관질환, 즉 심장과 뇌혈관 질환이라고해요. 
우리몸에 가장 중요한 역할을 하는 심장혈관 질환은 정말 이름만 들어도 너무 무섭더라구요. 

 

 

잠백이 양파즙 : 잠백이

 

관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장근육으로 가는 산소 공급이 부족한 협심증이나 

심근경색과 같은 심근허혈이 일어나면서 가슴이 아프고 답답한 증상이 나타나게 된다고하는데요.
안정형 협심증은 이러한 증상이 운동과 같이 육체적활동을 할때 주로 나타나고, 

급성심근경색증과 불안정형 협심증은 가만히 앉아있거나 수면중에도 나타날수 있다고해요. 
심근경색의 흉부 불쾌감은 유발요인없이 갑자기 나타나게 되며 조이거나 누르는 느낌, 

쥐어 짜는 통증과 소화불량과 같은 흉부불쾌감까지 증상이 있다고하네요.

 

 

 

 

아버지는 오랫동안 흡연을 하셨는데요.
흡연량과 심장병 위험도는 비례하고 특히 50대이하에서 그 위험도가 더 높다는 선생님의 말을 듣고는 

정말 옆에 붙어다니면서 아버지의 금연을 도와야겠다고 생각들더라구요.
동맥경화증이 없는 경우에도 흡연은 심장발작을 일으키기도 한다는데 

민감한 사람의 경우에는 치명적인 부정맥과 돌연 심장사의 위험까지 있다고하네요. 
심장혈관질환에는 흡연은 절때 노!!!!!

 

 

 

 

 

심장혈관 질환을 예방하는데는 콜레스테롤과 동물성지방이 적은음식을 섭취하는 것이 방법이라고해요.
주로 동물성 육류와 유제품에 함유되어있는 포화지방산은 혈중콜레스테롤 수치를 증가시키지만, 식물성기름이나 생선의 지방에 함유된 불포화 지방산은 혈중콜레스테롤을 감소시켜준다고하니
과일, 곡류, 야채와 같은 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다고하네요. 

 

 

 

 

 

비만 또한 심장혈관질환을 발생시키는 요인이 된다고하는데요.
체지방의 축적은 인슐린에 대한 저항성을 일으키고 

혈중 인슐린의 농도와 혈당을 상승시키게 되어 비만인 분들이 당뇨가 많다고해요.
또한 비만은 혈압을 높게하고 혈중중성지방을 높여 우리몸에 유익한 고밀도콜레스테롤 HDL 수치를 낮춘다고 하니 꾸준한 운동으로 꼭 적정 체중을 유지하는 것도 방법이에요. 

 

 

 

 

 

과한 스트레스 또한 심장질환에도 영향이 크게 작용하게 되는데요. 
요즘 현대인들은 직장, 경제, 대인관계에서 오는 스트레스가 정말 많잖아요. 
이러한 스트레스를 직면하면서 긴장되고 혈압과 혈당, 혈중지방이 상승하게 되고, 피가 응고되기 쉽게 변한다고해요. 
관상동맥과 동맥경화가 있는 사람의 경우에는 좁아져 있는 혈관에 

혈전이 생겨 심장발작까지 일으킬수 있는 원인이 된다고하네요. 

 

 

 

 

 

 

저는 아버지의 심장혈관을 건강하게 하기위해 금연과 가벼운 운동으로 

적정체중유지하기, 스트레스 최소화 하기와 함께 심장혈관에 좋은 적양파즙을 매일 챙겨드리고있어요.

 

 

 

 

심장혈관에 좋은 양파는 어떤 음식에나 잘 어울릴 뿐만 아니라 

몸에 좋은 성분까지 풍부해 ‘둥근 불로초’라고 불리는 건강식품이죠. 
서양에서는 ‘매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다‘고 할 만큼 인정받은 채소라고해요. 
우리 몸의 혈액순환을 도와주고 체내에 지방이 쌓이는 것도 막아 주어 

다이어트와 비만예방에도 효과적인 식품으로 다이어트 하시는 분들도 많이 드시더라구요. 

 

 

 

 

 

 

 

특히나 자색 양파는 일반 양파에 비해 콜레스테롤 억제를 도와주는 영양소가 2배가 들어 있으며 안토시아닌 성분이 있어 항산화 작용이 강해 활성산소 때문에 생길 수 있는 각종 질병으로부터 보호할 수 있고, 
칼슘, 인, 비타민 B1, B2, C, 매운맛과 자극적인 냄새를 만드는 유화알릴이라는 성분이 들어가 있는데 유화알릴은 

소화액의 분비를 촉진시켜 소화불량, 위산 부족을 도와주고 비타민 B1의 흡수를 돕고 신진대사를 활발한다고해요. 
비타민 B1은 피로, 식욕부진, 불면, 신경 불안정, 정력 감퇴에 효과적이며 

당뇨병 예방에도 도움을 주는 고마운 식품이에요. 
까도까도 계속나오는 양파같다 라는 말이 여기서 나왔나봐요 ㅎㅎㅎ 양파의 좋은 효능이 무지 많네요.

 

 

 

 

 

제가 선택한 심장혈관에 좋은 적양파즙은 잠백이 적양파즙인데요. 
잠백이 적양파즙에는 적양파와 대추, 생강이 함께 들어 있다고해요.
잠백이 적양파즙을 찾아보면서 알게된건데 양파즙은 제조법이 중요하다고해요.
양파즙은 대부분 물 달임 방식을 사용하여 수용성 성분만 추출되고 

물에 녹지 않는 불용성 영양소는 양파 건더기와 버려지는데 
잠백이 자색 양파즙은 농축액, 추출액이 아닌 적양파 35.52%가 함유되어 있기 때문에 

양파의 껍질부터 알맹이까지 모든 부분이 그대로 들어 있어 

물에 녹는 성분과 녹지 않는 성분 모두 섭취가 가능하여 영양분 함량이 배 이상 높다고 할수있어요.

 

 

 

 

심장혈관지키미 잠백이 적양파즙은 네이버스토어에서 구매하실수 있는데요.
네이버스토어는 실제 구매한 구매자만 후기를 작성할수 있도록 시스템이 되어있다고해요. 
저도 그래서 네이버스토어는 믿고 구매하는 편이에요. 
잠백이 네이버스토어에서 후기를 꼼꼼하게 읽다보니 후기가 너무 좋고, 재구매율도 높은 제품이더라구요. 
부모님도 드셔보시고 효과가 있으신지 매일 꾸준히 잘챙겨드시고 있어요.

저는 부모님 심장혈관 지키미로 잠백이 적양파즙 추천이요~

 

 

 

믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

잠백이 : 네이버쇼핑 스마트스토어

 

국내에서 가장 활성화된 헬스 커뮤니티 , 잠백이 카페   

 

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