공복에는 효과가 두배? 양파즙복용법
다이어트를 하면서 불규칙한 식습관으로 건강도 걱정이되고, 이젠 음식을 쪼금만 먹어도 소화도 잘안되는거같더라구요.
정체기가 온건지 더이상 몸무게는 변화도 없고, 아침마다 붓기가 심해서 발까지 붓는 현상을 겪게 되었어요. ㅠ_ㅠ
건강하게 다이어트를 하기위해 다이어트에 좋은 건강식품을 찾아봐야겠다 라는 생각이 들더라구요.
검색해보니 다이어트하시는 분들이 많이 챙겨먹는 건강제품으로 양파즙을 많이 추천하시더라구요.
양파즙은 소화기능과 다이어트, 붓기에 효과적이고, 혈당관리에도 도움이 되는 식품이라고 하니 제가한번 먹어보았어요.
잠백이 양파즙 : 잠백이
양파즙, 적양파즙, 자색양파즙
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양파는 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환, 피로회복에 좋은 음식으로 식탁의 불로초라고 불리우는 식품이에요.
양파는 단백질, 탄수화물, 비타민, 철 등의 영양소가 다양하게 함유되어있어
우리몸의 신진대사를 원활하게 해주는 역할을 해요.
양파는 익혀먹으면 효과가 좋아 요리에 넣어서 먹는것도 좋은 방법이지만
요리하면서 쓰고 버리게 되는 양파껍질에도 양파의 영양소가 많이 함유되어있어요.
그래서 양파껍질을 따로 차로 우려서 드시는 분들도 많이 있으시더라구요.
저는 양파의효능과 함께 양파껍질의 효능까지 놓치지않기위해 양파즙을 구매하였어요.
양파즙복용법으로는 공복에 섭취시 효과가 무려 두배가 된다고하더라구요.
저도 이제 양파즙복용법으로 1달정도 다이어트를 하고있는데요.
몸이 가벼워지고 매일 달고살던 피로감도 없어지고 소화도 잘되는거같아서 꾸준히 챙겨먹고있어요.
제가 건강하고 효과 본 양파즙복용법을 알려드릴게요.
양파즙복용법으로 가장 중요한 부분!
꾸준히 매일 챙겨드시는 것이 중요해요.
모든 건강식품은 일시적효과가 있는게 아니고 건강을 위해서 먹는 거잖아요.
보통 건강즙은 편하게 먹겠다며 산더미처럼 사놓고 효과도 없는거같아서 귀찮아서 안먹게 되는데,
저도 꾸준히 매일 챙겨먹으니 몸에서 변화를 체험할수 있었어요.
그렇지만 우리몸에 좋다고 해서 하루에 3포이상 섭취하시는 것은 좋지않으니,
양파즙복용법 잊지마시고 꼭 과하지않게 섭취하시는 것도 참고하세요.
양파즙은 위장이 좋지않은 사람에게는 갑자기 많은 양의
양파즙의 섭취가 위에 부담을 줄수 있고, 어지러움이나 설사를 유발할수 있다고해요.
평소 위장이 안좋으신 분들은 장기간 공복 후 섭취할 경우엔
위장이 아플수 있으니 속을 조금 채운후 섭취하시고 적당량을 섭취하시는 것을 추천드려요.
양파즙복용법을 알아보면서 하얀 양파보다는 붉은색을 띄는 빨간양파즙은
빨간색 채소에 많은 안토시닌 성분이 풍부하다고 하다고 하더라구요.
그래서 저는 양파즙복용법으로 잠백이 적양파즙을 챙겨먹고있어요.
잠백이 적양파즙 제품은 자색양파와 대추, 생강이 함께 들어있다고해요.
양파즙을 고르실땐 제조법이 중요한데 대부분 물 달임 방식을 사용하여
수용성 성분만 추출되고 물에 녹지 않는 불용성 영양소는 양파 건더기와 버려지게 된다고하는데요.
잠백이 자색 양파즙은 농축액, 추출액이 아닌 적양파 35.52%가 함유되어 있기 때문에 양파의 껍질부터 알맹이까지 모든 부분이 그대로 들어 있어 물에 녹는 성분과 녹지 않는 성분
모두 섭취가 가능하여 영양분 함량이 배 이상 높다고 할수 있어요.
제가 선택한 잠백이 적양파즙은 다른 양파즙과는 다르게 효소발효공법을 사용했다고해요.
농축액, 추출액을 사용하는 기존 시장 제품은 농축액을 즙으로 전부 사용하는 것이 아니라 즙 자체에서 소량만 사용하고 물을 타서 쓰지만, 원물 자체를 넣는 잠백이는 물에 타지 않고 원물 자체를 사용하였다고하는데요.
보통 농축액을 만들 때는 원물을 농축시켜 만들었기 때문에
즙 자체에 농축액이 1%만 사용되어도 표기는 100%라고 사용할 수 있다고해요.
100%표기가 눈속임이라는 것을 알수 있었죠.
잠백이 적양파즙은 제품 자체를 끓여서 물이 날아가고 난 뒤
남은 고형분의 함량을 표기한 잠백이 건강즙 제품은 믿고 먹을수 있겠더라구요.
잠백이적양파즙에 관련 정보와 리얼리뷰는 잠백이 카페에 들어가서 보시는 것을 추천드려요.
잠백이카페에는 8만회원이 활동하고 있는 헬스커뮤니티인데요.
잠백이 적양파즙 정보외에도 건강과 운동관련 정보가 정말 많더라구요.
아무래도 건강관련 정보가 많은 곳에서 만든 제품이라서 더욱 신뢰가 가기도하구요.
저는 잠백이적양파즙과 함께 양파즙복용법 지키고 건강도 지키고 몸무게도 지키게 된거같아요.
양파즙복용법 참고하시고 저처럼 건강한 다이어트 하세요.
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