밤호박

밤호박 맛도 좋은데 영양에 다이어트까지 ?

 

요즘 다이어트랑 붓기차 재료로 핫한 밤호박 ! 
일반 호박보다 크기는 작지만 밤호박 특유의 달달한 맛이 좋아서 많이들 먹는듯 합니다 !
호박들중에 밤호박은 밤맛과 비슷한 맛과 높은 당도로 
크기역시 한번에 먹기도 좋아 미니 밤호박이라고도 불립니다.

 

잠백이 호박즙 : 잠백이

 

밤호박은 찌거나 구워서 많이 먹는데, 껍질이 쉽게 벗겨지고 부드러워서
남녀노소 좋아하는 식재료입니다.

밤호박은 줄무늬의 골이 정말 깊습니다 ! 
씨역시 일반 호박에 비해 밤호박이 씨앗이 있는 공간 부분이 크기때문에
밤호박 속을 파내고 여러가지 재료를 넣어 요리에 활용할 수도 있는 장점이 있습니다.

 

밤호박의 효능도 정말 한두가지가 아닌데요 !
밤호박은 칼로리가 낮고 , 지방이 적어서 다이어트 식단에도 딱입니다 !

또한 식이섬유가 풍부해서 밤호박의 적은양만으로도 포만감을 느낄 수 있습니다 !
게다가 밤호박은 몸속 내장지방까지 제거해준다니 정말 기특한 밤호박의 효능입니다 !

 

밤호박에는 베타카로틴 이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다.
이 베타카로틴 성분은 밤호박의 핵심 효능 성분으로 
위장 점막을 보호해주어 위장 질환을 예방하는데도 효과적입니다.
또한 밤호박은 이뇨작용을 돕기도 합니다 !

 

여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 조절해주고 
유지해주는 기능까지 밤호박에 있다고 해요 !

이런 밤호박을 건강하게 먹을 수 있는 방법 ? 저는 개인적으로 
즙으로 추천을 드립니다 !

시중에 100프로, 농축액, 추출액, 착즙액 같은 종류들은
실제로 물의 양이 더많고 영양이 대부분 파괴되어 밤호박의 영양을 먹기엔
무리가 있습니다. 그래서 제가 선택한 즙은 바로 잠백이사의 밤호박 단호박 늙은호박
삼종이 모두 들어간 호박즙인데요,

잠백이사의 제품은 특허받은 저온효소발효공법으로 처음부터 효소로 발효를해서
세포의 파괴없는 밤호박 영양을 먹을 수 있다고 해요. 효소 공법이라고 해놓고
다 만든 제품에 효소만 대충 뿌리는 곳들도 많다고 하니 꼭 구별해야 할것 같습니다.

저는 제품을 구매할때 네이버 스토어팜 후기를 많이 찾아보는편인데요,
그 이유는 일반 홈페이지랑 다르게 실제 구매자만 후기를 작성할수 있기 때문입니다.
제가 찾아본 잠백이에는 3만개가 넘는 밤호박 호박즙 후기가 있어서
믿고 구매할 수 있었습니다 !

보시고 현명한 선택으로 진짜 밤호박 영양 가득 섭취하시길 바랍니다.

 

 

믿을 수 있는 단 한가지 , 잠백이

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