속쓰림에 좋은음식

속쓰림에 좋은음식

 

 

 

 

 

이직하고 부터 잦은 회식과 야근하면서 먹는 야식으로 매일 아침 일어날때마다 속이 더부룩하다고 느꼈었는데
어느순간부터 속이 쓰리는 증상이 반복되더라구요.
스트레스 받으니까 야식과 술이라도 먹어야 좀 풀려서 푹잘수 있었는데, 속쓰림증상이 계속 되니까 무섭더라구요.
증상이 있을때마다 위장약도 챙겨먹어보고 했지만, 

아무래도 제 습관과 식단을 바꾸지않고는 이 속쓰림은 계속될거같았어요.

 

 

 

 

 

그래서 속쓰림에 좋은음식을 찾아서 챙겨먹고 있어요.
속쓰림에 좋은음식들을 추천해드릴게요. 

 

 

 

잠백이 양배추즙 : 잠백이

 

 

 

속쓰림에 좋은음식 매실,
매실은 구연산과 유기산 성분이 풍부하여 위액분비조절작용으로 

속쓰림증상을 개선하고 위를 건강하게 하는 효과가 있어요. 
이외에도 매실은 산성화된 몸과 혈액을 중화시키고 다양한 질병에도 좋다고해요.

 

 

 

 

 

속쓰림에 좋은음식 감자,
감자는 알카리성 음식으로 위산의 산성도를 감소시켜주기때문에 

아침 공복에 속쓰림증상이 있으신 분들은 감자를 추천드려요.
감자는 익히지않고 섭취시 위를 악화시킬수 있으니, 반드시 익혀드셔야해요.

 

 

 

 

 

속쓰림에 좋은음식 생강,
생강은 위의 기를 열어 소화를 원활하게하고 영양소흡수를 도와 속쓰림을 줄여주는 효과를 갖고있다고해요.
특히 생강은 진저롤성분을 함유하고 있어 항염 및 항균에 효과가 있는 식품으로 

위염과 위궤양 관련 질환을 예방하는데도 좋다고하네요.

 

 

 

 

 

속쓰림에 좋은음식 알로에,
알로에는 피부건강에 좋은 식품으로 대표적인데요. 알로에에는 이모딘과 알로에닌 성분이 함유되어있어 

위액분비를 조절하고 소화를 돕는 작용을해요.
또한 알로에에는 상처를 치유하는 효과가 있어 속쓰림으로 손상된 식도와 위벽을 보호하고 

회복하는데 도움을 주는 식품이에요.

 

 

 

 

 

속쓰림에 좋은음식 양배추,
양배추는 천연위장약이라고 불리우는 위장에 좋은 대표적식품이죠. 
양배추에는 비타민U가 많이 함유되어있어 위산 과다분비를 억제하고 위점막을 보호해주는데요.
양배추에는 식이섬유도 풍부하여 장기능을 개선해주는 효과도 있다고해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

속쓰림에 좋은음식들을 알아보았는데요.
보통 위가 안좋으신분들은 속쓰림에 좋은음식들을 매번 챙겨먹기 힘들기때문에 양배추즙을 챙겨드시더라구요.
저도 이번 속쓰림증상을 겪은뒤로는 양배추즙을 구매해서 챙겨먹고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 많은 제품들중 잠백이 양배추즙을 구매하였는데요.
잠백이건강즙은 물에타지않은 원물을 사용한 믿고먹는 즙으로 유명하더라구요.
보통 건강즙들은 농축액에 물을 타서 사용하는데요.
농축액을 만들 때는 원물을 농축시켜 만들었기 때문에 즙 자체에 

농축액이 1%만 사용되어도 표기는 100%라고 사용할 수 있다고 해요.
농축액 1%와 물을 탄 제품도 농축액 100%라고 표기할수 있다고 해요.
잠백이 양배추즙은 원물을 그대로 담기위해 효소발효공법을 사용했다고하는데요. 
효소발효공법은 효소 발효를 통해 영양소 파괴없이 자연 그대로 섭취할 수 있는 생산법이라고 해요.  

잠백이 양배추즙을 처음 개봉하였을때 아 이게바로 원물이구나 라는 생각이 들더라구요.
제가 먹어왔던 건강즙들과 다른 농도와 색감을 보고 왜 다들 믿고 드시는 지 깨달았어요.

 

 

 

 

 

잠백이양배추즙은 속쓰림에 좋은음식 양배추와 해독작용에

좋은 케일과 위장장애에 효과적인 브로콜리까지 함께들어있어요. 
양배추즙 하나로 위장건강 튼튼하게 지킬수 있겠죠?

 

 

 

 

 

 

잠백이양배추즙은 네이버스토어에서 구매하실수 있는데요.
네이버스토어는 실제 구매한 구매자만 후기를 작성할수 있도록 되어있는데,

 저도 네이버 후기 정말 많이 보고 고른만큼 효과 잘 보고 있어서 만족스러워요.
잠백이네이버스토어와 함께 잠백이카페에서도 리얼 후기와 

건강 운동 정보도 많이 있으니 잠백이카페에서 정보 많이 받아가세요. 

 

 

 

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