위무력증에 좋은음식

위무력증에 좋은음식

 

 

 

 

 

 

위무력증이란 선천적으로 근육이 저하된 경우에 많이 보여지는 질환으로 

후천적 으로 생긴 위무력증은 좋지않은 식습관에 의해 생겨나게 되는데요. 
우리 신체부위 중 위는 특히나 예민한 신체부위로 과하게 위가 움직이게 되었을때 일어나기 쉬운 질환이라고해요. 
위무력증이 심한경우에는 위산 결핍증세나 위하수문제와 함께 합병증이 올수 있다고하니

위무력증의 위험을 인지하고 위무력증에 좋은음식들로 미리 예방하는 것을 추천드려요. 

 

 

 

위무력증에 좋은음식들을 추천해드릴게요.

 

 

 

잠백이 양배추즙 : 잠백이

 

 

 

 

 

 

 

 

위무력증에 좋은음식 첫번째, 사과
사과는 알칼리성 식품으로 대표적인데요. 
장상피화생에도 좋은 효능을 갖고 있는 사과는 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있는 과일이에요.
사과에는 식이섬유가 많이 함유되어있어 혈관에 쌓이는 유해콜레스테롤을 몸밖으로 보내고 

유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방하는데 도움이된다고해요.
또한 사과에 함유된 유기산과 피부미용에 좋은 비타민C도 다량으로 함유되어있고 

사과의 과즙은 잇몸건강에 좋다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

위무력증에 좋은음식 두번째, 고구마
고구마는 탄수화물식품중 식이섬유가 가장많이 함유된 식품인데요.
식이섬유는 장운동을 촉진시켜 다이어트와 변비를 예방하는데 효과적이며 

비타민C가 풍부하여 피로해소와 스트레스완화에도 도움이 된다고해요. 
특히 고구마 줄기에는 칼슘, 철, 아연과 같은 무기질과 필수 아미노산까지 골고루 함유되어있다고하네요.

 

 

 

 

위무력증에 좋은음식 세번째, 부추
부추에는 비타민 A와 C가 풍부하여 당질이 풍부한 식품이에요.
부추는 활성산소를 해독하고, 혈액순환을 원활이하는데 효과적인 식품인데요.
부추는 성질이 따뜻하여 위무기력증에 좋은 효능을 준다고해요.

 

 

 

 

위무력증에 좋은음식 네번째, 무
무는 위무기력증에좋은음식으로 대표적인 한국음식에 빠지지않는 채소라고할수 있죠.
무는 감기예방과 소화기능개선, 숙취해소, 항암효과, 다이어트등 다양한 효능을 갖은 채소에요.

 

 

 

 

위무력증에 좋은음식 다섯번째, 양배추
양배추는 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나인데요. 
양배추는 위건강에 좋을 뿐만 아니라, 다이어트에도 도움이 되고, 과음으로 인한 숙취에 도움을 준다고해요. 
양배추의 비타민U 성분을 많이 함유하고 있는 식품으로 위궤양 치료의 효과가 있고 

위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 하는데요. 
양배추의 영양성분은 양배추의 속으로 들어갈수록 높아지며, 심지 부위에는 

특히 위장에 좋은 비타민 U 성분이 가장 많다고 해요. 
다만 양배추의 심지는 단단하고 질겨 대부분 버리게 되는데 아무래도 심지에 있는 성분을 놓치지않고

 함께 섭취할 수 있는 양배추즙으로 섭취하는 것이 효과적이라고하네요. 

 

 

 

위무력증에 좋은음식들을 꾸준히 섭취하시는 것이 중요한데요. 
아무래도 매번 식사때마다 위의 음식들을 섭취하기는 손질하기도 힘들고, 

귀찮기도 해서 간편하게 매일 꾸준히 챙겨먹을 수 있게 양배추즙을 구매해보았어요. 

 

 

 

 

제가 많은 양배추즙 중에서 고른 제품은 잠백이 양배추즙인데요.
잠백이양배추즙에는 양배추와 함께 브로콜리 케일이 함께들어가는 제품이에요.
해독작용에 좋은 케일과 위장장애에 효과적인 브로콜리가 함께들어있어 

위무기력증에좋은음식들을 한팩에 간편히 챙겨먹을수 있어서 좋아요. 

 

 

 

 

 

잠백이양배추즙은 네이버스토어와 네이버잠백이카페에서 후기 꼼꼼히 읽어보고 구매한 제품이에요. 
잠백이 양배추즙이 네이버스토어에 보니 좋은 후기도 정말 많고, 재구매후기도 많은걸 보니 재구매율도 높더라구요.
잠백이 카페는 8만명회원이 활동하는 헬스커뮤니티로 건강과 운동 정보들을 공유하고 소통하시는 공간인데요. 
카페에 둘러보면서 소통하시는 걸 보니 건강하고 운동많이 하신분들이 많으시더라구요.
아무래도 건강과 운동 정보가 많은 곳에서 만든 제품이라면 더욱 믿고 먹을수 있겠더라구요. 
양배추즙정보외에도 운동과 건강 관련 정보가 필요하신 분들에게는 잠백이 카페를 추천드릴게요!

추천드린 위무력증에 좋은음식들과 함께 위무력증, 위장건강 예방과 관리 도움이 되셨으면 좋겠네요~

 

 

 

 

 

믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

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