위무력증 극복법
현대인들이 가장많이 호소하는 질환은 바로 소화불량인데요.
소화불량환자의 60%가 특별한 질환없이 소화불량증상이 반복되는 기능성 소화불량 환자라고해요.
흔히 기능성소화불량을 위무력증이라고 해요.
위무력증은 특별한 질환없이 식후포만감, 조기포만감, 상복부통증, 속쓰림 등의 증상이
3개월이상 부터 6개월까지 지속되는 경우를 말한다고해요.
위무력증 자가진단에 도움이 되시도록 위무력증 증상을 알려드릴게요.
위무력증 첫번째 증상으로는 속이 더부룩해서 트름이 발생하는 것과 함께
속이 매스껍고 구토할거같다 라고 느껴지시는 증상이에요.
위무력증 두번째 증상으로는 위와 대장도 무력하게 되는 컨디션이 나타나게 되는 증상인데요.
장이 활발하게 움직여야 배변활동도 건강하게 움직이는데, 위와 대장이 무력해지는 증상으로
자연스럽게 변비가 나타나게 되는 증상이 나타난다고해요.
위무력증 마지막증상으로는 욱신거리는 고통스러운 두통과 함께 어지러움증상이 나타난다고해요.
식사 후에 손끝부분으로 복부를 툭툭건들여보고 어떤소리가 나는지 확인을 해보시면 증상의 유무를 알수 있는데요.
물소리와 같이 찰랑하는 소리가 있는 경우에는 위무력증이 발생한 경우라고하니
위의 위무력증증상이 의심되신다면, 식사후에 확인해보시면 좋겠네요.
저는 위무력증 증상을 느끼고 병원에 달려갔지만, 다행히 위무력증을 진단받진 않았는데요.
위가 원래 좋지않기때문에 식습관을 규칙적이게 지켜먹는 습관과 자극적인 음식을 피하라고하시더라구요.
바쁜 현대사회에서 현대인들에게 위장질환이 만성 고질병이 되어가고있을 정도로 많은 분들이 고통받고 있는데요.
흔하지만 위험한 위장질환은 그냥 방치하게되면 더욱 위험한 큰 질환을 불러올수 있고,
위암까지도 발병하게하는 원인이 된다고하니,
위 건강은 미리 예방하고 지켜주시는 것을 추천드릴게요.
저도 저의 위를 이제라도 건강하게 회복하기 위해 검색을 해보았는데요.
위에 좋은음식으로 양배추가 대표적이더라구요.
양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나인데요.
양배추는 위건강에 좋을 뿐만 아니라, 다이어트에도 도움이 되고, 과음으로 인한 숙취에 도움을 준다고해요.
양배추의 비타민U 성분을 많이 함유하고 있는 식품으로 위궤양 치료의 효과가 있고
위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 하는데요.
양배추의 영양성분은 양배추의 속으로 들어갈수록 높아지며,
심지 부위에는 특히 위장에 좋은 비타민 U 성분이 가장 많다고 해요.
다만 양배추의 심지는 단단하고 질겨 대부분 버리게 되는데
아무래도 심지에 있는 성분을 놓치지않고 함께 섭취할 수 있는 양배추즙으로 추천하시더라구요.
위장질환의 고통을 호소하시는 분들이 많아진 만큼 양배추즙도 정말 많이 출시되어있어서
어떤걸 골라야할지 모르겠더라구요.
제가 양배추즙 고르면서 알게된 건강즙고를때 꼭 체크하셔야할 부분 알려드릴게요.
보통건강즙에 보시면 농축액 100%라는 표기를 보실수 있는데요.
농축액을 만들 때는 원물을 농축시켜 만들었기 때문에 즙 자체에
농축액이 1%만 사용되어도 표기는 100%라고 사용할 수 있다고하더라구요.
100%표기가 눈속임이라는 것을 알수 있었죠.
제가 많은 양배추즙 중에서 고른 제품은 잠백이 양배추즙인데요.
잠백이 양배추즙은 농축액을 물에 탄 기존의 제품과는 달리
효소발효공법을 사용하여 즙 제품 자체를 끓여서 물이 날아가고 난 뒤 남은 고형분의 함량을 표기하고,
원물을 담은 제품으로 믿고 먹을수 있겠더라구요.
잠백이양배추즙에는 양배추와 함께 브로콜리 케일이 함께들어가는 제품이에요.
해독작용에 좋은 케일과 위장장애에 효과적인 브로콜리가 함께들어있어
위에좋은음식을 한팩에 간편히 챙겨먹을수 있어서 좋아요.
잠백이양배추즙은 네이버스토어와 네이버잠백이카페에서 후기 꼼꼼히 읽어보고 구매한 제품인데요.
네이버스토어는 실제구매한 구매자만 후기를 작성할수 있도록 되어있어
저도 네이버 스토어 후기를 꼭 참고해서 물건을 구매하거든요.
잠백이 양배추즙이 좋은 후기도 정말 많고, 재구매후기도 많은걸 보니 재구매율도 높더라구요.
잠백이 카페는 8만명회원이 활동하는 헬스커뮤니티로 건강과 운동 정보들을 공유하고 소통하시는 공간이더라구요.
저도 좋은 정보 매일 잘 받아보고있어요.
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#위무력증
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