남성 갱년기 약 제대로 알고먹자

남성 갱년기 약 제대로 알고먹자 

 

 

 

 

남녀노소 피해 갈 수없어 고민인 갱년기, 갱년기는 보통 45세부터 55세까지 사람마다 개인차가 있지만

 나이를 먹어서 생기는 갱년기는 피해갈 수 없는 슬픈 현실이죠.

 제가 부모님 갱년기를 겪으면서 여성 갱년기보다 남성 갱년기가 더 치명적인거같은데요. 
여성들은 한달에 한번 겪는 월경증후군으로 예민함과 우울감과 불안, 초초, 불면증을 동반한 

감정기복의 경험이 있지만, 일반적으로 남성이 여성보다 강하고 건강하다고 생각이 들기도하고

 책임감과 존중을 받으며 갑자기 겪게되는 남성 갱년기가 저는 더 무서운거같아요. 

어머니보다 아버지는 더 힘들어 하셨던거같아요. 저는 이시기엔 아버지와 정말 많이 대화했던거 같은데요. 

몇십년동안 못한 대화를 신경써서 했답니다. 

 

 

 

 

 

 

 

집안의 가장으로써 살다가 갱년기에 느끼는 박탈감과 우울증을 겪으시면서 이런 기분이나

감정기복을 극복하고 싶은데 이럴땐 어떻게 해야할지 모르겠다고 하시더라구요. 

남성 갱년기를 직접 겪진 못하지만 월경증후군이 심한 저는 이해가 되더라구요. 

저는 이때 아버지랑 대화를 정말 많이했던게 효과가 있었던 거같아요. 

몇년을 미뤄뒀던 아버지와의 대화를 이 시기에는 신경써서 챙겼답니다. 

아버지의 갱년기를 겪으면서 남성갱년기 극복 꿀 팁과 제가 부모님께 선물했던 남성갱년기영양제를 추천해드릴께요. 

 

 

 

잠백이 흑마늘 : 잠백이

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기는 발생하면 노화를 촉진시키고 신체의 저항력을 저하시키기는데요.

 남성 갱년기는 50대 전후부터 발생하여 나이가 많아질수록 발생 빈도가 조금씩 천천히 반복되며

 60세 이후에는 약 30%가량의 사람에게서 나타나게된다고 해요.
주된 증상으로는 피로감을 쉽게 느끼고 기억력의 저하, 우울증 증상이 자주 나타나요.

 신체적으로는 근력이 저하되고, 체지방이 증가하며 뼈가 약해지고 성 기능도 저하하며 발기부전, 성욕저하증 등이 

문제가 생기게 된다고해요.

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기의 원인은 뇌, 고환의 노화현상에 따른 남성호르몬의 감소와 과도한 음주, 흡연, 스트레스 등

환경적 요인 및 고혈압, 당뇨, 간질환 같은 신체적 요인이라고 하는데요.

남성 갱년기 극복을 위해 남성 갱년기에 좋은 음식, 남성 갱년기 약와 같은 내용을 많이 찾아보았어요.

 

 

 

 

 

남성갱년기의 예방 꿀팁. 첫번째, 대화가 중요해요. 

저는 아버지와 대화도 많이하고 자신감과 자존감을 회복할 수 있게 더 신경쓰고 함께 보내는 시간을 갖었어요. 

저도 남성갱년기에 대해 무심결에 지나칠 뻔했지만, 저의 오지랖 성격상 남의 상담을 잘들어줘서 그런지 

같이 근무하고 있는 아버지 나이대의 분과의 대화에서 남성 갱년기의 무서움도 알게 되었답니다.

 가족분들이 대화를 많이 해주시는게 가장 좋은 극복 방법인거 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

두번째, 규칙적인 식습관과 생활습관으로 극복할 수 있어요. 

육류보다는 콩 단백질을 섭취하시고 카페인과 자극적이고 매운음식은 피해주시는게 좋으며

 매일 운동하는 것이 중요해요. 저는 아버지와 짧게 매일 하루 30분 산책시간을 갖으며

 대화하는 방법을 선택 했답니다. 덕분에 제 건강과 체력도 챙길수 있었어요. 

 

 

 

 

 

세번째, 충분한 휴식과 스트레스 받지않기. 

정말 어렵죠. 갱년기의 증상 중 하나가 우울감, 상실감 등의 감정기복들로 인해 수면을 방해하게 되고 

그로 인해 쌓인 피로가 쌓이게 되죠. 

충분히 휴식시간을 갖고 스트레스받지 않기 위해서 최대한 노력하는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 남성 갱년기 극복 방법들과 함께 남성 갱년기 약도 함께 챙겨드렸는데요.

종합비타민, 오메가3 등 정말 많은 제품 중에 고민했던 것 같아요.

아무래도 남성호르몬이 약해지고 여성호르몬이 강해지면서 생기는 증상이니까 남성 정력, 남성 활력에 강하다는
흑마늘 즙을 주문해 보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기 약으로 후기가 꽤 많이 있었는데요.

남성 호르몬을 떨어트리는 가장 큰 상관관계는 활성산소라고하는데요.

흑마늘 즙 속 멜라노이딘, 알리신의 효능 덕분인지 정력에 효과를 본 경험이 있다고 말한 소비자들의 후기가
많이 있더라구요. 

 

 

 

 

마늘의 주성분인 알리신 성분은 항암작용을 도와주는 효능이 있는데요. 

특히 암세포 발생과 전이를 억제하는데 탁월한 효능이 있어 실제로 각종 암을 예방하는데

 실질적인 효과를 부여했다는 연구 논문이 있다고 하네요.

 마늘이 이렇게 좋다니 저희 할머니가 마늘은 생으로 드실 때 같이 좀 먹을걸 그랬나요.

또한 마늘은 알리신은 혈관 내 유해한 노폐물을 없애 주어 면역력 증강에도 좋다는 점 참고하세요.

왜 흑마늘 즙이 남성 갱년기 약 추천상품인지 알겠네요.

 

 

 

 

흑마늘 속 멜라노이딘 성분은 체내의 신진대사를 촉진하는 역할을 하는데요. 

따라서 흑마늘은 섭취 후에는 신진대사가 촉진되어 체온이 일정 온도 상승하게 되고 신진대사가 빨라지게 되면 

신체 내의 노폐물의 배출이 수월해지게 되는거랍니다. 

또한 피부개선 효과와 활성 산소등의 물질을 해소 해주어 면역력 증강에 효과가 있습니다.

어쩐지 운동하시는 젊은 남성분이 흑마늘 즙을 챙겨가지고 다니면서 드시더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기 약으로 흑마늘 즙을 구매하게 되면서 알게 된 네이버 카페가 있는데요. 잠백이 카페라고해요.
건강과 운동 관련해서 정보나 지식, 꿀팁도 많고 건강에 대해서 지식이 없는 저는 시간 날때마다

 잠백이 카페 둘러보기로 시간을 보낸답니당. 한번 들어가보시면 저처럼 빠져들게 되실거에요. 

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기 약으로 잠백이 카페에 추천되어있는 잠백이 흑마늘 즙을 선택해보았는데요.

저도 아버지께 선물하면서 몰래 하나먹어보고 놀랬어요. 마늘 즙이라서 그냥 약이라고 생각하고 먹자 라는 생각에

지독한 마늘냄새를 상상하고 제품을 열었는데,  왠걸 마늘즙인 만큼 마늘 향을 완전히 배제할 수는 없지만

 제가 그동안 먹어왔던 역한 즙들과는 다른 느낌이었어요. 

저는 정말 나이가 먹어도 애 입맛이라 사과즙 처럼 맛있는 즙 아니고는 먹어보지도 않고 

거절하는 스타일인데 말이에요.

 

 

 

 

 

 

 

 건강즙은 다들 한번쯤 먹어보셨을 텐데요. 

보통 농축액이나 추출액을 사용하여 주스 먹는 맛 정도 잖아요. 

잠백이 즙을 맛보고 놀랐던 점은 정말 거하게 진하다 라는 생각이 들었어요. 

잠백이 즙은 원물을 사용한다고 했지만 이런 거하게 진한 맛은 처음 경험했네요. 게다가 맛있네요.
    

 

 

 

 

 

 

 

잠백이 흑마늘즙은 남해 1등급 흑마늘과 함께 홍삼, 마카가 들어갔다고해요. 

특이한 점은 흑마늘 껍질과 마늘 심의 함량을 추가하였다고 하는데요. 

마늘 껍질에는 식이섬유 함유량이 4배 항산화 성분 폴리페놀은 7배 

그리고 몸속 활성산소를 없애는 항산화 효과는 1.5배가 포함되어 있다고해요.

또한 한국 영양학회지에서 진행한 연구에 따르면 마늘 껍질을 말린 분말의 경우

체내 지방 수준을 낮추어주는 효과가 있다는 연구결과가 있다고하네요.

 

 

 

 

 

 

젊은 저희 남편에게도 미리미리 남성 갱년기 약 흑마늘즙을 챙겨줘야겠어요. 
남성 갱년기 극복 꿀팁과 남성 갱년기 약 추천 제품 잠백이 흑마늘 즙으로 건강하게 보내세요. 



믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

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