남성호르몬 보충제 제대로!

 

남성호르몬 보충제 제대로!

 

 

짬내서 잠백이 CEO 송기흔입니다!

 현재 코로나 19 사태로 저도 생활반경을 조금 줄여가면서 마스크를 꼭 끼고 생활하고 있는데 

블로그 구독자분들도 자가면역관리 하시면서 이번 고비 잘 넘기셨으면 합니다

하지만 요새 상황이 이렇다보니 신체적 활동도 조금더 주춤할 수 밖에 없는데요 

제가 가는 헬스센터에도 사람이 많이 줄은 모습입니다 

하지만 이렇게 스트레스가 많아진 상황에서 겨울철에 가만 있다가 보면 신체 신진대사가 조금 떨어지면서

 남성호르몬 보충제 챙겨 드셔도 지수가 낮아 질 수 있는데요 

오늘은 이럴 때 제가 관리하는 식습관으로 관리하는 방법 한 번 소개드리고자 합니다

 

 

 

 

일단 남성호르몬에 대해서 잠깐 말씀드리자면 남성호르몬의 경우에는 많은 분들의 오해와 달리

 여성에게도 분비되는 호르몬입니다

 남성호르몬은 15세를 기점으로 가장 많이 촉진되고 성장기 청소년들이 골밀도를 높게 형성해주는데

 도움을 주고 성장에 도움이 되도록 근육성장또한 늘리는 효과가 있습니다

하지만 남성호르몬 보충제 음식을 꾸준히 챙겨 드시지 않는다면 

보통 25세 이후에 수치가 점점 내려가게 되는데요 물론 개인차가 있어 80세 이상이 되어도 

꾸준한 남성호르몬 수치를 유지하시는 분도 계십니다

 하지만 이는 정말로 특별한 케이스로 대부분은 중장년층 남성분들의 경우 특히나 낮은 수치를 보입니다

 

 

 

 

 

특히나 중년남성 분들의 경우 회사 생활을 하면서 잦은 회식으로 인한 음주 하루 한갑 이상의 흡연 또한 

고염식 고지방식을 섭취하게 되면서 혈관내 고지혈증 또는 고혈압 증세가 발생합니다 

또한 스트레스가 많아지면서 활성산소또한 증가하는데 남성호르몬 보충제 를따로 섭취하시지 않는 경우에는

 호르몬 수치 또한 해가 갈수록 급격한 감하현상을 보입니다

 

 

 

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스트레스라는 말은 여기저기 갖다 붙여지기도 하지만 연구결과에 따르면 심리적인 보상 또한

 자신감이 결여 되어있고 스트레스를 많이 받는 경우에는 남성호르몬 수치또한 낮은 결과를 보인다고 합니다 

긍정적인 생각 자신감 또한 낮아지게 되면서 결국에는 수치에도 안 좋은 영향을 미치게 되는 것이죠
또한 잘못 알고 계시는 상식중 하나가 근육량이 많고 체지방이 낮으면 남성호르몬 수치도 높아진다고 생각입니다 

하지만 연구논문에 따르면 비만만큼이나 낮은 체지방은 남성호르몬에 매우 큰 영향을 미칩니다 

특히 체지방이 10% 이하로 급격히 낮아지면 테스토스테론 수치 또한 급격한 감하를 보입니다

 

 

 

 

 

 

가령 남성호르몬 보충제 를따로 섭취하지 않고 열량섭취 또한 30% 정도 줄이게 되면

 남성호르몬 수치또한 급격하게 낮아지는 현상을 발견했습니다 연구에서는 

남성호르몬 수치 최적 체지방비를 12~16%로 유지하라고 권고하고 있습니다

 저처럼 시합을 준비하시는 경우가 아니라면 극단적인 다이어트는 피하셔야 합니다
 
역시나 중요한 것은 적당한 운동을 통한 제지방 구성 그리고 말씀드린대로 흡연 음주 고염식을 드시는

 나쁜 습관을 버리시고 남성호르몬 보충제 를적절하게 섭취해주시는게 중요합니다 

하지만 화학적 보충제를 드시게 되면 체내에 축적이 되는 경우가 발생가능하고

 또한 내성이 생겨 이전만큼보다 많은 양을 섭취해야 한다는 단점이 있습니다

 

 

 

 

 

결국에는 습관 그 중에서도 자연식을 잘 섭취하는 식습관으로 구성을 하셔서 관리해주시는게 좋은데요

 개인차에 따른 감소폭이 두드러지는 것 만큼 영양상태를 관리하시는 것이 중요합니다 

저는 주기적으로 탄수화물 단백질 지방을 다양하고 먹으면서 관리하고 있는데요 

그중에서도 제가 따로 챙겨먹는 음식 중 하나는 바로 흑마늘입니다!

흑마늘은 다른 종이 있는게 아니고 일반마늘을 15~20일 정도 숙성 발효 시킨것을 의미합니다

 일반 마늘에는 매운맛을 내는 알리신이라는 성분이 존재하는데 이렇게 후숙을 하게되면 

내부 마늘알이 검게 변하면서 식감또한 젤리처럼 변하고 매운맛 또한 사라져 쉽게 드실 수 있습니다

 

 

 

 

 

하지만 아무리 발효를 통한 제품이라고 해도 마늘은 마늘인지라 냄새가 나는게 사실인데요 

또한 젤리같은 식감이긴 하지만 먹고 나면 치아에 껴서 그냥 먹기에는 쉽지 않습니다 

그래서 저는 액상 제품으로 섭취를 하는데 보통 다른 분들께서 하시는 것 처럼 

흑마늘진액 같은 제품이 음용하기 훨씬 더 좋습니다
하지만 여기서 하나 더 남성호르몬 보충제 자연식으로 하실 때 흑마늘 제조공정 또한 확인해보셔야 하는데요

 두가지만 기억하시면 됩니다! 농충액 추출액이 아닌 진자 고형분으로 담은 제품인지 

그리고 HACCP GMP 국가 인증 공장에서 만든 효소 발효 공법인지는 확인 하셔야 합니다

 

 

 

시중제품중에서는 ㅇㅇ즙 100%라는 표현을 하면서 농축액 추출액 제품으로 판매하는 경우가 많은데요

 이는 품목허가를 통해서 농축액 추출액에 들어간 일부성분 함량 가령 농축액 3%

 (비타민C, 정백당, ㅇㅇ100%)라는 식으로 일부 포함된 성분으로 표기해서 설명을 하는경우가 있습니다
잠백이 흑마늘 진액은 남성호르몬 보충제 로드시는 분들께서도 정말 진하다고 소문난 제품중에 하나입니다

 아래 이미지에서도 보실 수 있듯이 액상이 아니라 죽처럼 점도가 매우 높은 제품으로 

고형분내 흑마늘이 23.5%가 들어가 있습니다

고형분은 액상 제품에서 수분을 날렸을때 남은 고체상태의 원물 비중을 의미하는 것으로! 

즉 고형분이 높을수록 진짜 흑마늘이 많이 들어갔다고 할 수 있죠 만약에 100% 제품인데도 

저희 제품보다 진한 제품이 있다면 언제든지 편하게 말씀해주시길 바랍니다 

광고 없이 오직 구매자분들의 진짜 재구매로만 네이버 쇼핑 1위를 한 제품으로 자신있게 말씀드립니다

 

 

 

 

 

 

HACCP GMP 국가인증을 통해서 미세잔류 농약을 검출을 걱정 안하고 먹을 수 있는 제품인지도 보셔야합니다

 인증은 국가 기관 담당청에서 발행한 기관에서만 검사받은 제조 공장에서만 사용할 수 있습니다 

일반 사설업체에서 검사받은 경우에는 인증아 아니라 '검사'라고만 할 수 있습니다

또한 남성호르몬 보충제 중에서도 가장 중요한 것은 영양성분일텐데요 

일반 마쇄 열수추출 건조분말화 방식보다는  효소발효 공법으로 만든 제품이 흡수율 측면에서 추천드립니다 

기존 마쇄 열수추출 건조분말화 방식은 고온에서 물리적으로 원물을 강하게 제조하게되면 맛 색 향 

그리고 결국에는 영양성분을 통한 흡수율까지 낮아진다는 단점이 있습니다

 

 

 

 

 

가령 고온에서 삶으면서 원물이 가지고 있는 무기질 유기질이 유실되거나 물리적으로 갈아내면서 

식이섬유가 찢어지기에 영양성분 맛 색 향이 날아가면서 잘 보존하지 못한다면 흡수율이 낮아거나

 맛 또한 나쁜 경우가 발생할 수 있습니다

하지만 저온효소 발효 공법으로 만든 흑마늘즙은 남성호르본보충제 와같이 화학적 성분이 아니라 

원물을 그대로 저온에서 효소로 녹여 추출하기 때문에 맛 색 향 그리고 

우리가 원했던 흑마늘 진액의 효능까지 모두 담아서 드실 수 있다는 게 가장 큰 장점입니다!

 

 

 

 

 

잠백이 흑마늘진액은 이번에 한 번더 리뉴얼을 거치면서 이전보다 훨씬 더 강한 흑마늘즙으로 돌아왔는데요 

흑마늘 알맹이 뿐만아니라 표피 그리고 영양성분이 풍부한 심지까지 같이 효소로 추출해 남성호르몬 보충제 고민하셨던 분들이라면 역대급으로 진한 흑마늘진액 만나보실 수 있습니다.
제품 용량은 70ml*30포 구성으로 한달동안 드실 수 있느 구성입니다! 저희 잠백이 단 한번도 광고 일절하지 않고

 오직 입소문 만으로만 네이버 쇼핑에서 흑마늘진액 1등을 달성했습니다 00즙 100%라는 눈속임 하지 않고 

당연하게 넣어야할 그리고 진짜 들어간 고형분으로만 꽉 채운 진액입니다!

 

 

 

 

 

 

구매자분들은 냉정합니다 광고등 마케팅으로 처음에는 구매를 할 수도 있지만 

결국에는 진짜 진하고 맛있는 제품만 살아남는다고 생각합니다 남성호르몬 보충제 고민하고 계신다면

 1만개 넘는 구매자분들의 네이버 진짜 후기를 통해서 선택하시길 바랍니다 

여러분의 건강한 앞날에 언제나 저 송기흔이 함께 하겠습니다  감사합니다!

 

 

 

 

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