수분 썸네일형 리스트형 선수들이 무대 오르기 전 수분과 나트륨 조절의 실수 안녕하세요! 항상 여러분의 건강을 책임지는 잠백이입니다. 하지만 오늘은 조금은 매니아적인 측면에 글로 볼 수 있는 정보를 가지고 왔답니다. 지난 편에 이어서 보디빌딩 선수들이 무대에 오르기 전 수분과 나트륨 조절의 실수에 대해서 담아보도록 하겠습니다. 수분의 단절과 함께 병행되는 것이 나트륨을 중단하는 것인데 이 또한 좋지 못한 결과를 가져올 수 있다. 체내의 나트륨 균형은 체액과 혈액량에 직접적인 영향을 미친다 건강한 신장은 소변 배설량을 조절하여 신체 내 나트륨 농도를 일정하게 유지한다 체내의 총 나트륨 양은 혈액 내에 체액량 및 세포 주변 체액량에 영향을 미친다 신체는 혈량과 나트륨 농도를 지속적으로 모니터링한다. 혈량과 나트륨농도가 너무 높게 되면 신장, 혈관, 및 신장 감각기관이 농도 증가를 확.. 더보기 이전 1 다음
