최근 들어 코로나 바이러스로 인한 사태로 많은 사람들이 면역력을 높이기 위해
프로바이오틱스에 대한 관심을 가지기 시작했는데요.
단지 섭취하는 것 뿐만 아니라 프로바이오틱스 복용법에 대해서도 잘 숙지해야해요.
http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=15&nid=245224
*약업신문 "듀크대학 , 프로바이오틱스 코로나 효용성 임상시험 착수 "
* 잠백이사의 투입균 1000억 프로바이오틱스
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17139056&memberNo=37571784&vType=VERTICAL
* 한국 기초 과학연구원 " 프로바이오틱스 , 몸속 면역 선생님 역할 "
일단 프로바이오틱스 복용법에 앞서 프로바이오틱스를 왜 섭취하는지부터 함께 알아 볼게요.
우리 몸 안에는 ‘유해균’ 과 ‘유익균’ 두 미생물이 있습니다.
세계보건 기구 WHO 에서는 프로바이오틱스를 살아있는 상태로 먹었을 때 숙주가 되는 체내 건강에 유익한 작용을 하는 미생물이라고 정의하고 있어요.
한국의 식품의약품안전처에서도 프로바이오틱스를
“ 장내 미생물 균총의 균형 개선을 해주며 유익균 증식, 및 유해균 억제를 돕고 배변활동을 원활하게 ”
해주는 건강기능식품의 원료로 프로바이오틱스를 인정하고 있어요.
현대인의 인스턴트와 자극적이고 불규칙적인 끼니로 인하여
장내 환경이 안좋아져 장의 문제를 앓고 있는 사람들이 많아졌어요.
그렇기 때문에 장 속의 유익균인 프로바이오틱스를 따로 복용해야하게된 것이죠.
프로바이오틱스 복용법 , 제대로 알아보자 !
많은 사람들이 찾는 프로바이오틱스. 그 중요성은 알지만 프로바이오틱스의 복용법에 대해 잘 모르고 계신 분들이 많더라구요. 올바른 복용법으로 살아있는 유산균을 장까지 잘 도달할 수 있도록 해야해요.
올바른 프로바이오틱스 복용법은 시간을 맞춰 드시는걸 추천해요. 매일 아침 공복에 섭취하거나, 저녁에 잠들기 전 드시면 좀 더 건강한 장 상태를 만드실 수 있을거에요.
프로바이오틱스 복용법 중 지켜주셔야 할 점은 충분한 물과 함께 복용해주시면 좋다는 거에요. 매일 같은 시간 충분한 물과 함께 섭취해 주시면 효과가 더욱 좋아지겠죠?
프로바이오틱스 복용법에는 주의사항도 있는데요. 먼저 질환이 있을 시에는 꼭 전문가와 상담 후에 복용하시는걸 추천해요. 또한 개인에 따라 알레르기 체질이 있거나 과민반응이 나타날 수 있으니 복용 전 프로바이오틱스 복용법을 주의깊게 숙지하셔야해요.
1일 권장 섭취량과 보관 방법 등 프로바이오틱스 복용법을 꼭 확인하신 후 섭취하여 건강한 장 컨디션을 유지하실 수 있길 바래요.
인기가 많은만큼 정말 다양한 제품이 출시되어있더라구요.
여러 가지 프로바이오틱스의 효능을 꼼꼼하게 비교해본 후 고른 유산균은 바로 잠백이 유산균이었어요.
일단 조작이 불가능한 실구매자 리뷰로 이루어진 네이버 잠백이 스토어팜에서 신뢰가 갔고,
잠백이 제품의 품질 설명을 보면서 하나를 먹더라도 제대로 된 유산균을 먹고싶었기에 선택했어요.
* 레이디 경향 " 프로바이오틱스, 장뿐 아니라 피부에도 좋다 "
다이어트를 하면서 피부가 뒤집어지고 고생을 너무 했어요. 단순히 살을 빼는것이 아닌
건강에 전반적인 개선을 위해서 운동과 식단을 하기로 결심하게 되었어요.
국내 최대 헬스 커뮤니티인 잠백이 카페를 통해 다이어트부터 건강까지 많은 도움을 받고있어요.
프로바이오틱스 복용법 역시 많은 도움을 받을 수 있었구요
믿고 선택한 잠백이 프로바이오틱스는 역시 제 기대만큼의 품질이였어요.
잠백이 유산균은 보장균 100억, 투입균수 1000억 이상으로 하루 1캡슐 섭취 기준 총 100억 생균을 보장하더라구요. 숫자만 들어도 어마어마한 균수죠. 하루 100억 생균이 장에 머물러 건강한 장을 유지해주니 든든하다는 느낌을 받았어요.
제가 잠백이 프로바이오틱스를 고른 가장 큰 이유는 바로 국내 개발진이 개발한 한국인의 장에서 유래한 10종의 유산균을 사용한다는 점이었어요. 한국인은 한국인에게 맞는 유산균이 존재한다는 사실을 발견하여 모유, 유아의 장, 김치에서 유래했다고해요.
한국인의 대표 음식인 김치와
가장 깨끗한 환경인 아기의 장과 모유에서 유래했다고하니
한국인의 맞춤 프로바이오틱스라는 생각이 들었어요.
좋은 유산균인만큼 많은 균들이 살아서 장에 도착할 수 있어야하는데요.
잠백이 유산균은 특허받은 4중 코팅으로
유산균이 위산이나 담즙으로부터 붕괴되지않고 안전하게 장에 도달한다고해요.
일반 포장지와 달리 산소투과율이 적어 유산균의 잔존율을 높이는 알루알루 포장으로 포장상태까지 안전하니 잠백이 유산균을 고르지 않을 이유가 없었어요.
올바른 프로바이오틱스 복용법을 숙지한 뒤 잠백이 유산균을 먹고있는 요즘 장이 아주 편안한 하루하루를 보내고 있어요. 올바른 복용법으로 좋은 제품을 먹는다면 건강한 장은 저절로 따라오기마련이니깐요.
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모두 건강한 식습관과 운동, 그리고 좋은 보조 제품으로 건강한 나날 되시길 바라요 !
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