건강식품

나에게 맞는 건강식품 고르기

이제 점점 나이가 먹어갈수록 몸소 건강이 늙어감을 느끼면서

이제 진짜 건강을 챙겨야 겠다는 생각에 건강식품을 골라보았어요.
건강식품은 아무래도 광고도 너무 많고 알수 없는 영양요소와 믿을수 없는 성분들로

많이 낚여본 경험에 사실 구매하는건 포기했었거든요.
요즘세상엔 병원에서도 장사하는 것같아 누굴 믿어야 할지 모르겠어요.

잠백이 흑마늘 : 잠백이

흑마늘즙, 흑마늘진액, 흑마늘, 건강즙

smartstore.naver.com

건강식품을 구매하자고 결심한 김에 공부를 열심히 해서

제대로 된 건강식품으로 내 건강을 쭉 지키고싶단 생각으로 마음먹고 공부했어요.
저는 건강식품 중에서 건강즙을 구매해서 먹고있는데요.
건강식품과 건강관련해서 찾아보다보니 잠백이 카페에 들어가게되었어요.
회원수가 8만명정도되는 헬스커뮤니티로 건장하고 건강한 것같은 프로운동러들이 많이 있으신거같더라구요.

아무래도 그런분들은 운동하면서 건강관련 지식도 많이 있으니까

카페에 올라와있는 내용들을 보면서 잠백이 건강식품 후기들을 보게되었죠.
특히 건강즙 관련해서 후기들이 꽤 많이 있더라구요.
그중에서 후기를 가장많이 볼수 있었던 흑마늘즙을 구매해서 먹고 있어요.

잠백이 건강즙은 잠백이 건강즙은 그대로 물을 섞거나 함량만 첨가한것이 아닌 원물을 사용하였다고해요.
보통의 건강즙 제품을 보면 100%라고 표기되어있는데, 농축액을 만들 때는 원물을 농축시켜 만들었기 때문에 즙 자체에 농축액이 1%만 사용되어도 표기는 100%라고 사용할 수 있다고해요.
보통 건강즙에서 볼수 있는 100%라는 표기는 눈속임이라는 걸 알 수 있었죠.
건강즙을 많이 먹어보았지만 100%라고 표기되어있지만 아무래도 주스먹는 맛이라고 할수 있잖아요.

잠백이는 원물을 사용하기 위해 효소발효공법을 사용하였다고 하는데요.
효소발효공법이란 기존의 열수추출, 건조분말화, 착즙 등의 영양성분이 파괴되는 생산이 아닌 야채, 과일의 표피의 주성분인 프로토펙틴, 펙틴, 셀룰로스 만을 효소 복합물을 이용하여 녹여주는 새로운 특허기술의 발효 공법으로
효소 발효를 통해 영양소 파괴없이 자연 그대로 섭취할 수 있는 생산법이라고해요.

사실 다른 건강식품들의 표기를 봐도 어떤 성분인지 어떤 것이 좋은지 눈속임으로 표기하거나

나에게 맞지않는 건강식품들로 인해
돈을 쓰고도 효과보지못하거나 오히려 부작용이 생기기도 하잖아요.
그래서 건강식품은 꼭 나에게 맞는 건강식품으로 잘골라줘야해요.
저도 오메가3를 한번 잘못 먹었다가 내장이 꼬이는 듯한 같은 고통과 구토현상으로 고생을 했던 경험이 있었거든요.
그때의 기억때문인지 아무래도 저는 식품이나 과일로 만들어진 건강즙을 선택하였어요.