다이어트 변비 극복후기

다이어트 변비 극복 후기

 

 

 

 

겨울내내 찐 살을 여름이 다가오면서 빼기위해 다이어트를 시작한지 3달정도 되었네요. 
목표 체중까지 이제 2키로 정도 남긴하였지만, 이제 얼마 남지않았기에 열심히 버티고 있어요. 
저는 운동을 많이 하지못하는 성격이라, 식단조절을 많이 하는 방법으로 다이어트를 하거든요.
아무래도 먹는 양이 엄청나게 줄어들다보니, 다이어트 할때마다 다이어트 변비로 고생하고있어요.

 

 

 

 

 

 

다이어트 하시는 분들은 공감하실 다이어트 변비는 정신적으로도 고통스러워요. 
다이어트 변비를 겪으시는 분들은 특히나 변비가 없으셨다가

다이어트로 인해서 갑자기 변비가 생기게 되는 분들은 더욱 신경쓰이고,

배에 무거움이 스트레스로 작용하는거같아요. 

 

 

잠백이 양배추즙 : 잠백이

 

 

 

 

저는 다이어트 변비를 극복하기 위해서 여러방법을 찾아보다가

결국 친구의 추천으로 양배추즙을 구매하여 챙겨먹었어요.
다이어트하시는 분들은 다이어트 변비에 양배추즙 필수로 챙겨드시잖아요. 
많은 양배추즙제품들 중 제가 추천받은 양배추즙은 잠백이 양배추즙이에요.

 

 

 

 

잠백이 양배추즙에는 양배추와 함께 브로콜리와 케일이 함께들어있어요.
양배추는 변을 무르게하고 변이 장에 머무는 시간을 줄여 변비를 완화시키는 변비에 좋은 식품으로 대표적인데요.  
양배추에는 비타민U가 많이 함유되어있어 위산 과다분비를 억제하고 위점막을 보호해주는데 효과가 좋다고해요. 
또한 식이섬유도 풍부하여 장기능을 개선해준다고하네요.

 

 

 

 

브로콜리는 설포라판 성분이 풍부하여, 헬리코박터균으로부터 위염이나 위장장애를 막아 위장건강에 도움을 주는데요.
브로콜리에는 비타민 C가 항산화 작용을 하여 대사과정에서 생기는 독성물질또한 없애준다고하네요.
브로콜리도 다이어트 변비에 좋은 식품으로 많이 챙겨드시는 식품이죠. 

 

 

 

케일은 녹황색채소중 베타카로틴의 함량이 가장 높은식품으로 피를 만들어주는 조혈작용을 해주어 

빈혈에도 좋고 청혈작용으로 장을 청소하는데 효과가 좋다고해요.
케일은 다이어트 변비에 직빵인 해독주스로 정말 많이 챙겨드시는 식품이죠.
이렇게 다이어트 변비에도움되는 식품을 한번에 챙겨먹을수 있으니 저는 만족스럽더라구요.

 

 

잠백이 양배추즙을 찾아보면서 잠백이카페를 알게되었는데요.
잠백이 양배추즙의 리얼 후기와 건강, 운동정보들이 많이 있어서 한참동안 빠져들어서 읽었어요.
읽다보니 건강하게 운동하시는 분들이 많이 있으신거같더라구요.
건강과 운동지식이 많으신분들이 챙겨먹는 제품이기도하고, 관련 지식과 정보들이 

많은 잠백이에서 만든 제품이라면 더욱 신뢰가 가더라구요.
양배추즙 정보외에도 정보가 필요하신 분들은 잠백이 카페에서 받아가시면 좋겠네요.

 

 

 

잠백이양배추즙을 먹은지 벌써 두달정도 되어가고있는데요. 
저는 다이어트할때마다 스트레스받았던 다이어트 변비 잠백이 양배추즙으로 극복하고

활기차고 싱그러운 하루하루를 잘보내고있어요.
저처럼 다이어트 변비로 스트레스받고 고생하셨던 분들은 꼭꼭 잠백이양배추즙으로 극복하시길!

 

 

 

믿을수 있는 단 한가지 , 잠백이

 

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