스포츠 음료

스포츠 음료 , 이걸 꼭 확인하자 ! 

 

 

운동선수들이 경기중에 스포츠 음료 마시는 장면 , 한번쯤 보셨을거에요

처음엔 잘몰랐는데 다이어트때문에 운동을 시작하면서 

 

스포츠 음료 , 진짜 좋구나 싶어서 소개드리고 싶어요.

 

저는 개인적으로 스포츠 음료를 고를때 타우린이 들어간 제품을

선호하는편이에요. 타우린은 황소 담즙에서 분리된 성분으로 

보충제나 영양제 자양강장제의 형태로 우리 주변에 많이 있는데요,

대표적인 제품이 박카스가 있지요 ^^

 

 

 

잠백이 헬스부스터 : 잠백이

 

 

 

스포츠 음료에 들어가는 타우린은 아미노산의 일종으로 신체에서도 만들어내는 성분인데요,

요 부족해지면 중추신경계 대사나 면역 그리고 세포의 전해질 균형 유지까지 힘들어질수 있어요

스포츠 음료로 꼭 들어갔으면 하는 타우린에 대해 함께 알아볼까요 ?

 

운동하면 저절로 쌓이는 피로까지 스포츠 음료 이거 하나로 해결 ?

박카스 하면 떠오르는 그단어 , 역시 타우린 효능 가장 유명한건 피로회복이 아닐까 싶어요

항산화 기능을 비롯한 피로 물질의 억제와 제거가 

 

타우린 효능 으로 볼수 있기때문에

피로회복에 도움이 되요.

 

 

 

 

그리고 스포츠 음료 로 마신 타우린 성분은 다이어트에도 도움을 주더라구요

실질적인 운동 수행능력을 향상시키고, 

다른 성분들보다 타우린 그 자체가 더 직접적이고 일관적인 효과를 내요

 

운동선수들을 대상으로 한 실험에서 스포츠 음료 에 가득한 

타우린 효능 은 운동 수행능력 증가 , 지방연소 증가,

운동에 의해 발생되는 부산물 발생억제 효과를 보여주었어요.

 

 

게다가 타우린 효능 에 고혈압, 콜레스테롤 수치를 줄여주는 연구결과 까지 밝혀져

당뇨병 및 심혈관 질환 심장병 콜레스테롤 수치에 도움을 주더라구요

그러한 이유로 다이어트에까지 스포츠 음료 마시면 효과적일수 밖에 없어요

 

지방의 연소 효율을 높여주면서 콜레스테롤을 낮춰주니 다이어트 그자체이지요.

 

그 외에도 스포츠 음료 는 각종 신체기능에도 도움을 줘요

 

눈과 귀의 시력, 청력에 기여하며 악화된 증상에도 개선에 

 

도움을 준다는 스포츠 음료 타우린 효능 연구 결과가 있어요.

게다가 간질같은 발작증상에도 도움을 줄수있다는 연구결과가 있는데 이는 

타우린 효능 이 뇌에서 GABA 수용체에 영향을 미치는 결과더라구요.

 

또한 , 간건강에 까지 기여하며 산화 스트레스를 억제 및 감소시킨다고 해요

이렇게 좋은 스포츠 음료 의 타우린 효능 , 음식과 영양제로 많이 섭취할수 있는데요

마치 한판의 해물탕같은 음식들이 모두 타우린 효능 가득 갖고 있어요 

 

타우린 효능 가득 담은 음식으로는 홍합 , 꼬막 , 문어 , 오징어 , 쭈꾸미 , 굴 , 조개 , 새우 등이 있습니다.

아무래도 대부분 해산물이다 보니 해산물을 선호하시는 분들은 충분히 섭취 하실 수 있겠지만 

그렇지 않으신 분들은 평소 섭취하기 힘드신 타우린 효능 인것 같아요.

 

 

게다가 운동할때 번거롭게 저런걸 챙겨먹기도 번거로우니

간편하고 확실한 스포츠 음료 찾게 되는거같아요.

 

저는 운동할때 먹는 천연 재료로 만든 부스팅제에 타우린이 들어있어서

요걸로 대체하고있어요. 

 

 

 

제가 먹는 제품은 잠백이사의 스포츠 음료 인 잠백이에너지로

모두 천연 재료를 담고 있어요. 

 

 

 

 

그중에도 비트루트 , Enxtra 그리고 타우린이 아주 마음에 드는

구성이라 스포츠 음료 부작용 걱정없이 편히 먹고있어요.

몸에도 무리 가지 않는 건강한 스포츠 음료 ! 

 

잠백이 에너지 추천드려요

 

 

 

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