위하수증

위하수증

 

 

 

위하수증이란 위가 정상보다 지나치게 아래로 처진 증상을 말하는 질환인데요.
위하수증은 역류성 식도염, 위 무력증 등 각종 위장 장애의 원인이 된다고해요.
20대 여성 9명 중 1명이 위가 과다하게 아래로 처지는 ‘위하수증’에 걸린 것으로 나타났는데요.
분석 결과 위하수증 판정을 받은 사람은 1154명으로 전체 검진자의 3.5%로 

이중 여성이 950명(82.3%)으로 남성(204명, 17.7%)에 비해 5배나 많은 결과가 나왔다고하네요.
위하수증은 몸매 관리를 위해 지나치게 다이어트를 하거나 잘못된 식습관 등으로 

마른 체형의 20대 여성에게 많이 나타난다고 하더라구요.
위하수증의 증상으로는 식욕부진, 소화불량, 변비와 함께 

위 압박감과 팽만감, 가슴쓰림, 트림 증상으로 어지러움과 두통, 불면증까지 나타난다고해요.

 

 

 

 

저도 운동은 열심히 하기싫고, 1일 1식 다이어트를 무한 반복하는 편이라 위장 소화기관이 정말 안좋은 편이거든요.
한번은 하루에 먹는 한끼를 밥먹자마자 모두 토하는 역류성 식도염증상이 몇일째 반복되는 경험을 했었는데요.
도저히 견디기 힘들어 병원에 가서 검사를 받게 되었죠.
역류성 식도염과 위하수증을 진단 받았어요.

위는 우리몸에서 70%가 넘는 면역계를 담당하고 있기 때문에 위가 쳐져있는 위하수증을 방치하는 경우 
몸 밸러스가 무너지게 되면서 만성감기, 아토피 피부염과 같은 면역계질환도 나타날수 있다고하더라구요 ㅠ-ㅠ

 

 

 

 

잠백이 양배추즙 : 잠백이

 

 

 

 

쳐진 위장을 다시 정상위치로 끌어올리고, 위의 탄력성을 회복할수 있도록 

위하수증 치료와 함께 다시는 위하수증에 걸리지않으리라 결심했어요.
위하수증 치료 방법과 예방법으로는 모든음식을 천천히 꼭꼭 씹어먹기, 

야식 늦은식사 식후 바로 눕는 습관 고치기, 식후 탄산음료 먹지않기 등의 방법으로 

꾸준히 관리해 주는 것이 중요하다고해요.
위하수증 치료, 예방법과 함께 위를 건강하게 관리해줄 위에 좋은음식을 찾아보았는데요.
위에 좋은 음식으로는 양배추가 대표적이더라구요.

 

 

 

 

 

 

양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품으로 양배추는 

위건강에 좋을 뿐만 아니라, 다이어트에도 도움이 되고, 과음으로 인한 숙취에 도움을 준다고해요. 
(프로다이어터, 매일 회식에 시달리는 분들, 매일 음주를 즐기시는 분들에게도 양배추 츄천~*)
양배추의 비타민U 성분을 많이 함유하고 있는 식품으로 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역활을 하니, 

위궤양 환자분들은 양배추를 꼭 챙겨드시는게 좋다고해요.  
양배추의 영양성분은 양배추의 속으로 들어갈수록 높아지며, 

심지 부위에는 특히 위장에 좋은 비타민 U 성분이 가장 많다고 하는데요.
양배추의 심지는 단단하고 질겨 요리하거나 생으로먹기에는 힘들잖아요.
그렇지만 심지에 있는 영양성분이 가장 많다고하니 그냥 버리기 보단 물에 살짝데쳐서 먹거나, 

양배추의 심지영양분까지 모두 들어간 양배추즙으로 추천하시더라구요. 

 

 

 

 

 

 

제가 많은 양배추즙 중에서 고른 제품은 잠백이 양배추즙인데요.
잠백이 양배추즙은 농축액을 물에 탄 기존의 제품과는 달리 효소발효공법을 사용하여 

즙 제품 자체를 끓여서 물이 날아가고 난 뒤 남은 고형분의 함량을 표기하고, 
원물을 담은 제품으로 믿고 먹을수 있겠더라구요.

 

 

 

 

 

 

보통건강즙에 보시면 농축액 100%라는 표기를 보실수 있는데요.
농축액을 만들 때는 원물을 농축시켜 만들었기 때문에 즙 자체에 

농축액이 1%만 사용되어도 표기는 100%라고 사용할 수 있다고하더라구요.
100%표기가 눈속임,,, 건강즙 농축액표기에 이젠 속지마세요 ㅠ-ㅠ

제가 선택한 잠백이양배추즙은 양배추와 함께 브로콜리 케일이 함께들어가는 제품이에요.
해독작용에 좋은 케일과 위장장애에 효과적인 브로콜리가 함께들어있어

 위에좋은음식을 한팩에 간편히 챙겨먹을수 있어서 더욱 먹어보고 싶더라구요. 

 

 

 

 

 

 

 

잠백이양배추즙은 네이버스토어와 네이버잠백이카페에서 후기 꼼꼼히 읽어보고 구매한 제품인데요.
네이버스토어는 실제구매한 구매자만 후기를 작성할수 있도록 되어있어 

저도 네이버 스토어 후기를 꼭 참고해서 물건을 구매하거든요.
잠백이 양배추즙이 좋은 후기도 정말 많고, 재구매후기도 많은걸 보니 재구매율도 높더라구요.
게다가 양배추즙이 왜이리 맛잇냐는 후기를 보고는, 저도 건강과 맛까지 모두 챙긴 잠백이를 선택하여 

잘 챙겨먹고 위건강 회복 하구 있땁니당~~*

 

잠백이 카페는 8만명회원이 활동하는 헬스커뮤니티로 건강과 운동 정보들을 공유하고 소통하시는 곳이에요. 
양배추즙정보외에도 운동과 건강 관련 정보가 필요하신 분들에게는 잠백이 카페를 추천드릴게요!

 

 

 

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