코로나때문에 외출을 자제하는 시국 ,
요즘처럼 활동 반경이 좁아지고 면역력이 떨어지면 가장 크게 문제가 되는것은 스트레스인데요
남성호르몬 수치는 생각보다 심리적인 영향이 커서 남성 갱년기 영양제를 따로 드시지 않는 다면 관리가 어렵습니다
오늘은 그 중에서도 음식으로 관리하는 방법에 대해서 한 번 소개드리고자 합니다
남성호르몬에 대해서 많은 분들이 오해하시는 부분 중 하나가 남성호르몬은 남자에게만 있는 호르몬이라는 것 입니다 하지만 이는 사실이 아니고 청소년 및 성인 여성에게도 존재합니다
특히 남성호르몬은 15세를 기점으로 청소년에게 가장 크게 분비가 되는데 성장기 골밀도 형성 및 근육량 증가에 도움이 됩니다 이 때는 되려 영양제 등을 챙겨먹는게 과잉이거나 불필요한 경우가 많죠
잠백이 흑마늘 : 잠백이
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하지만 문제는 25세 이후 입니다 이 나이를 기점으로 남성호르몬은 지속적으로 감소하는 현상을 보이는데
특히나 중년 남성의 경우 한갑이상의 흡연 잦은 음주 이와 더불어 고염식 고지방식을 하게 되는 경우
이 증가폭이 조금더 빠르게 나타납니다
물론 사람마다 개인차가 있어서 70세 이후로도 별다른 관리 없이 혹은 남성 갱년기 영양제를 드시지 않아도
높은 경우도 있는데 이것은 아주 극단적인 경우로
대부분은 특히 40대 이후로 남성 갱년기 증상이라고 불릴정도로
테스토스테론 수치가 몸에서 현저하게 낮은 현상을 보입니다
앞서 말씀드린 대로 나쁜 식습관 및 음주 흡연과 체내 활성산소가 아주 큰 문제가 되는데요 이 활성산소는 쉽게 말해 산소 노폐물로 체내에 남은 나쁜 산소들을 의미합니다 특히나 스트레스를 많이 받거나 극심한 근육 고통을 받았을 때 나타나는 현상으로 사회 생활하는 남성들의 경우 스트레스를 많이 받아 활성산소가 과하게 발생하는 경우가 많습니다
위에 제가 말씀 드린 모든 습관들은 슬프게도 30대 이후 모든 대한민국의 표준 남성들의 대부분의 생활습관과 동일합니다
음주나 흡연을 둘중에 하나는 하지 않을 확율이 높지만 대부분은 극도의 스트레스를 받거나
이로 인해 늘 근육이 긴장되어 있어 남성 갱년기 영양제를 먹지 않는다면
이 모든 것들이 남성호르몬을 떨어트리는 원인이 될 수 있기 때문입니다
일부 떨어진 테스토스테론 수치를 위해서 주사를 맞거나 약을 복용하시는 경우가 있는데 이는 위와 같은 문제요인이 해결되지 않는 이상 약물로 인한 일시적인 현상일 뿐입니다.
또한 내성이 생기고 점점 그만큼 체내의 피로가 누적되면
화학적 성분을 제거하자마자 예전처럼 돌아가거나 더 나빠지는 상황도 발생할 수 있기 때문이죠
따라서 의학적으로 긴급한 상황이 아니라면 의사들 또한 운동과 식습관으로 해결하라고 권고하고 있습니다
남성 갱년기 영양제를 따로 먹기보다는 자연식으로 몸의 면역력 및 활성산소를 제거하거 스트레스 관리하는것을
최우선 치료 수칙으로 권장한다는 것 입니다 그중에서도 식습관이 중요한데요
그중에서도 제가 가장 추천 자연식은 바로 흑마늘입니다
흑마늘에 대한 잠깐 소개를 해보자면 흑마늘은 따로 종이 있는게 아니라 일반마늘은 15~20일 정도 숙성 발효 시킨것을 의미합니다 일반마늘에는 매운 맛과 손으로 만졌을때 냄새가 나는데 이는 알리신이란 성분때문에 그렇습니다
하지만 일반 마늘을 후숙하게 되면 마늘 내 알맹이가 검게 변하면서 알리신의 중화되어 성분은 더 강해지지만 매운맛을 사라지고 식감도 젤리처럼 변하는데요 그래서 흑마늘은 일반 마늘을 못 드시는 분들도 크게 무리없이 드실 수 있다는게 큰 장점입니다
또한 제가 흑마늘을 남성 갱년기 영양제 대신 추천드리는 가장 큰 이유중 하나가 남성에 정력증강에 좋은것으로 알려져 있기 때문입니다 흑마늘에는 남성의 고환을 구성하고 있는 성분인 아연이 풍하부하게 함유되어 있습니다
또한 테스토스테론 호르몬을 조절해주는 알리신 성분이 매운맛은 빼면서 더 풍부하게 담겨 있어 정자와 난자를 보호해주는 기능을 합니다 또한 비타민B1 요새 많이 팔리는 활성 비타민중에도 필수로 포함되어있는 성분으로 피로해소에 도움을 줍니다 특히나 단지 위 성분만 많은게 아니라 흡수까지 도와주는 게르마늄 성분또한 포함되어 식습관으로 꾸준히 건강식으로 챙겨드시길 추천드립니다
흑마늘은 효능은 정말좋고 일반 마늘보다는 괜찮지만 시실 생으로는 먹기 쉽지 않습니다 무엇보다 발효 음식이라 냄새가 심하고 젤리같지만 씹으면 치아에 껴서 많은분들께서 액상형태 혹은 건강즙으로 섭취를 하시는 경우가 많습니다
제가 추천드리는 방식은 건강즙형태인데요 다만 모든 화학적 남성 갱년기 영양제는나쁘고
건강즙을 추천드리는 건 아닙니다
굳이 드시려면 농축액 추출액 혹은 마쇄 건조분말화 열수추출보다는 효소발효로 추출한 제품을 드실것을 권장드립니다
많은 분들께서 오해를 하시는 부분이 농축액이나 추출액이 진하다고 생각하실수도 있지 모르겠지만
정작 보셔야할 것은 실제 들어간 원물의 양 입니다
현재 네이버 쇼핑에서 1등을 하고 있는 흑마늘즙 제품입니다
자세히 보시면 점도가 거의 스프에 가까운 제품으로 압도적인 진함과 맛으로 많은 분들이
재구매를 끊임없이 하고 있는 제품입니다
참고로 본 제품에는 흑마늘이 100ml당 23.5g 이 들어가 있습니다 흑마늘 23.5%표시가 실제 들어간 흑마늘의 실제 양이라는 것이죠 시중에서는 'ㅇㅇ즙 100%'라는 말로 현혹하는 농축액 추출액 마쇄 열수추출 건조분말화로 만든 제품들이 많습니다
하지만 실제로 성분표를 보면 'ㅇㅇ추출액 3%(비타민C,정백당,흑마늘 100%)' 라면서 소량의 추출액을 넣어놓고 포함된 일부 함량을 100%라고 표기하는 경우가 존재합니다 하지만 이는 단기적인 판매에는 눈길을 끌어 판매량에 도움이 되겠지만 소비자분들은 냉정해서 구매후에 한 번 맛이 없거나 남성 갱년기 영양제로써 효과가 없다고 생각하시면 구매하시지 않습니다
또한 효소발효 공법은 저온에서 과일효소로 장시간동안 흑마늘을 녹여내기 때문에 맛 색 향 및 영양성분이 온전히 남아 흡수율또한 높다는 장점이 있습니다
하지만 화학적 남성 갱년기 영양제 라거나 건강식이라도 공정 과정에서 기계에 흑마늘을 갈아버리게 되면 식이섬유가 찢어진다거나 고온에서 물로 찌게 되면 흑마늘 내 고유한 영양물질이 다 유실된다는 단점이 있습니다
흑마늘진액인데 묽다? 흑마늘맛이 나지 않는다?라고 하면 저희 연구소에서 개발한 특수공법을 사용하지 않은 이상 흑마늘 원물이 덜 들어갔거나 제조 공정에서 흑마늘 고유의 성분들이 유실되었다고 보시는게 더 맞다고 생각합니다
구매자분께서 드시고 보셨을 때 진하고 맛이 느껴지는게 정말 진한 흑마늘진액 제품입니다
또한 잠백이 흑마늘즙은 남성 갱년기 영양제의 화학적 성분과 다르게 건강자연식으로 관리하실 수 있다는게 가장 큰 장점입니다 또한 국가에서 인증받은 HACCP GMP 과정에서 생산해서 잔류미세농약 또한 걱정하지 않고 드셔도 됩니다
남성 갱년기 영양제, 흑마늘 실제 구매자가 아닌 경우에는 후기를 작성할 수 없습니다
수만명의 구매자분들께서 함께 만들어주신
흑마늘즙/흑마늘진액 1위 믿고 드시는 남성호르몬 수치 개선하실 수 있습니다
남성 갱년기 영양제 맛있게 진하게 힘차게 건강관리하시길 바랍니다
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