단기간 다이어트 방법 틀렸다!

 

카드뉴스 요약

1. 3개월은 죽어있던 운동신경들이 
단기간 다이어트 후 활성화 되는 시기 

2. 신경의 발달로 강한 근력이 발생
하지만 근육량 변화는 크게 다르지 않음

3. 근육이 커지는 근비대는 최소 3개월 후
근육과 신경을 깨운 후 가능

4. 단기간 다이어트 후 변화는

근육량 증가가 아닌 체지방 감소로 인해 

근육이 드러나는 것

 

---

Created by Uri hyun/ 작품명: 스크림도 단기간 다이어트 땐 호박즙이 필요해

 

 

- HACCP/GMP 시설에서 만드는 특허건강즙, 잠백이

잠백이 : 네이버쇼핑 스마트스토어

 

- 국내 최대 헬스 커뮤니티, 잠백이 카페

헬스, 보충제, 아나볼릭스테로이드 공... : 네이버 카페

 

- 잠백이 공식 인스타그램. JBO

Instagram의 잠백이님: “칼슘제 과연 우리 몸에는 괜찮은걸까? #영양제 #칼슘 #영양 #보충제 #자기관리”