횡문근융해증! 운동했는데 근육이 녹아?

안녕하세요! 

여러분!

항상 건강을 책임지고 좋은 제품들로만 찾아뵙는 잠백이입니다. 

오늘은 운동을 과하게 하게되면 어떤 사태가 발생되는지 준비해 왔습니다.

완벽한 몸매를 계획하는 대부분의 사람들은 평소보다 높은 강도로 운동하는 경우들이 굉장히 많은데요

하지만 과도한 운동은 오히려 건강에 해를 끼쳐 횡문근융해증 이라는 진단까지 받게 될 수 있습니다. 

 

갑작스러운 고강도 근육운동으로 근육에 에너지와 산소가 충분히 공급되지 않아 손상이 되게 되고 근육 세포내에 물질들이 다량 혈액으로 배출되어 여러 수치들이 상승되는 질환입니다. 

 

이 횡문근융해증은 팔, 다리, 움직이는 신체부위에 있는 대부분의 골격근이기 때문에 어느 부위의 근육에도 다 발생할 수 있습니다. 

 

특히 술 마신 다음 날 과도한 운동을 한다면 더욱 발생의 위험이 높아지게 된답니다.

 

또한 고온다습한 환경에서 운동을 하거나 적절한 유식, 수분 섭취 없이 지속적으로 운동을 하는 것 역시 발생할 위험성이 더욱 높아지고 커지게 됩니다. 

 

손상된 근육세포에서 혈액으로 나온 여러 물질들을 신장을 통해 배성하는 것이 중요하며 초기에 다량의 수액을 공급하며 배뇨를 유도하는 것이 중요하답니다. 

운동 후 근육통이 지속되면서 붓고 갈색의 형색을 나타내는 소변이 나온다면 미열, 전신 무력감 등도 동반할 수 있어서 바로 병원을 방문하는 것을 추천드립니다.